Breakouts On Face: ब्रेकआउट्स के कारण चेहरा लगता है बेकार, तो अपनाएं ये आसान नुस्‍खे

चेहरे की खूबसूरती को लेकर हर महिला काफी फिक्रमंद होती है, मगर थोड़ी सी लापरवाही आपके चेहरे को खराब कर सकती है। खासतौर  पर आपके चेहरे पर पिंपल्‍स हो सकते हैं या फिर आपको ब्रेकआउट्स की समस्‍या हो सकती है। हममें से बहुत सारे लोग हैं, जिन्‍हें ब्रेकआउट्स का मतलब ही नही पता होता है। ऐसे में वो इसके उपचार के बारे में क्‍या जानते होंगे। इसलिए हमने इस विषय पर ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट रेनू महेश्‍वरी से बात की है। वह कहती हैं, "ब्रेकआउट्स कई प्रकार के होते हैं। इनके हो जाने के बाद किसी उपचार का फायदा नहीं है, मगर आप इन्‍हें पहले ही होने से रोक सकती हैं। इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्‍खों को अपना सकती हैं।"

चेहरे पर ब्रेकआउट्स क्‍यों होते हैं? 

चेहरे पर ब्रेकआउट्स का मतलब है चेहरे पर मुंहासे, फुंसियां या अन्य प्रकार के त्वचा पर सख्‍त लाल धब्बे और सूजन होना। ये  सभी आमतौर पर त्वचा के रोमछिद्रों के बंद हो जाने, बैक्टीरिया द्वारा  संक्रमण फैलाने या त्वचा के अधिक सीबम के उत्पादन के कारण होते हैं। इतना ही नहीं, ब्रेकआउट्स कई प्रकार के हो सकते हैं। कुछ के बारे में रेनू जी बताती हैं- 

पिंपल्स : छोटे, लाल धब्बे जो संक्रमित या सूजनयुक्त हो सकते हैं, इनमें दर्द भी होता है और कभी-कभी पस या व्‍हाइटहेड्स भी हो जाते हैं। 

ब्लैकहेड्स : छोटी, काली और नोकदार कील, जो बंद रोमछिद्रों के कारण होते हैं।

व्हाइटहेड्स : छोटी, सफेद और सख्‍त कील जो गंदगी के फंसने के कारण रोमछिद्रों के बंद होने की वजह से हो जाते हैं। 

सिस्ट : गहरे, बड़े, और दर्दनाक दाने,  जो त्वचा के अंदर फोड़े की तरह होते हैं, इनमें सफेद रंग का पस भी होता है। 

नॉड्यूल्स : बड़े, ठोस और दर्दनाक फोड़, जो त्वचा की सतह के नीचे गहरे में होते हैं और बहुत ज्‍यादा पीड़ादायक होते हैं। 

चेहरे पर ब्रेकआउट्स के कारण

• उम्र बढ़ने की वजह से जो  हार्मोनल बदलाव होता है, यह ब्रेकआउट्स होने का एक बड़ा कारण होता है। 
• अगर आप बहुत तनाव ले रही हैं, तब भी आपके चेहरे पर ब्रेकआउट्स हो सकते हैं। 
• गलत खानपान या बहुत ज्‍यादा तेली भुनी चीजों को खाने से भी आप लोगों को यह दिक्‍कत हो सकती है। 
• नींद की कमी भी इसका एक कारण है। अगर आप 6 घंटे साउंड स्‍लीप नहीं ले रही हैं, तो इसका असर आपकी त्‍वचा पर पड़ता है। 
• त्वचा की उचित देखभाल भी बहुत जरूरी है। अगर आपका स्किन केयर रूटीन खराब है, तो आपको इस समस्‍या का सामना करना पड़ सकता है। 
• कॉस्मेटिक उत्पादों का अधिक उपयोग न करें। यदि कर रही हैं तो अच्‍छे ब्रांड्स को ही अपनी किट में शामिल करें। इससे भी आपको ब्रेकआउट्स की समस्‍या हो सकती है। 
• ब्रेकआउट्स से बचने के लिए नियमित रूप से चेहरे की सफाई, स्वस्थ आहार, और पर्याप्त नींद का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यदि ब्रेकआउट्स अधिक गंभीर या बार-बार होते हैं, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

चेहरे पर ब्रेकआउट्स से निपटने के लिए घरेलू उपाय

1. शहद और दालचीनी का पेस्ट

सामग्री:

• 2 चम्मच शहद
• 1 चम्मच दालचीनी पाउडर

विधि:

• शहद और दालचीनी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्‍ट को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
• बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।

फायदे- शहद और दालचीनी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, यह ब्रेकआउट्स उत्‍पन्‍न करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं और त्वचा को साफ रखते हैं।

2.  टी ट्री ऑयल और गुलाब जल से बना फेशिय स्‍प्रे 

सामग्री:

• 5 बूंद टी-ट्री ऑयल 
• 3 बड़े चम्‍मच गुलाब जल 

विधि:

• टी ट्री ऑयल को गुलाब जल में मिक्‍स करें। 
• इस मिश्रण को एक स्‍प्रे बॉटल में डालें। 
• अब इसे रात में सोने से पहले चेहरे पर लगा लें। 

फायदा- टी ट्री ऑयल  प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है।

3. एलोवेरा जेल और नींबू का रस 

सामग्री:

• 1 छोटा एलोवेर जेल
• 5 बूंद नींबू का रस  

विधि:

• एलोवेरा जेल में नींबू का रस मिक्‍स करें। 
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 
• 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को वॉश कर लें। 

फायदा- एलोवेरा जेल एंटीइंफ्लेमेटरी होता है और इससे सूजन को कम किया जा सकता है। नींबू में विटामिन-सी होता है और यह संक्रमण को फैलने से रोकता है। 

4. नीम का पेस्ट

सामग्री:

• मुट्ठी भर नीम की पत्तियां
• थोड़ा पानी

विधि:

• नीम की पत्तियों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

फायदा- नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो ब्रेकआउट्स को कम करने में मदद करते हैं।

रेनू जी कहती हैं, "इन घरेलू उपायों का नियमित रूप से उपयोग करने से ब्रेकआउट्स को कम किया जा सकता है और त्वचा को स्वस्थ और साफ रखा जा सकता है। अगर समस्या बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना आवश्यक है।"

नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी त्‍वचा की अच्‍छी सेहत के लिए हैं। स्किन केयर से जुड़े और भी आर्टिकल्स आप साइट पर पढ़ सकती हैं।

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