рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдХреЙрдлреА рд╕реЗ рдмрдирд╛ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░

рдЖрдЬрдХрд▓ рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рдПрдХ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдПрдХ рд╕рдордп рдерд╛ рдЬрдм рдмрд╛рд▓ рдХреЗрд╡рд▓ рдмреБрдврд╝рд╛рдкреЗ рдореЗрдВ рд╣реА рд╕рдлреЗрдж рд╣реЛрддреЗ рдереЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдРрд╕рд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдЕрдм рдЖрдкрдХреЛ 15 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рднреА рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓ рди рдХреЗрд╡рд▓ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рдм рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЗрди рдкрд░ рдмрдирд╛рдИ рд╣реБрдИ рд╣реЗрдпрд░ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднреА рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реЗрдпрд░ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рддрдХ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рд╣реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдирд╣реА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрд╣рдо рдХрд┐рд░рджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдЧрд░ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рд╣реЛ рддреЛ рдпреЗ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВ рдХреА рдпреЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЙрдлреА рд╕реЗ рдмрдиреЗ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдХреЙрдлреА рдХрд╛ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдЯреНрд░рд╛рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрд╣реБрдд рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмреНтАНрдпреВрдЯреА рдПрдХреНтАНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд░реЗрдиреВ рдорд╛рд╣реЗрд╢реНрд╡рд░реА рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ред
рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рдХреЙрдлреА рд╕реЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдХрд▓рд░
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
- 3 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХреЙрдлреА рдкрд╛рдЙрдбрд░
- 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рд░рд╕, рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ
- 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА
- 1/4 рдЪрдореНрдордЪ рдЪрд╛рдп рдХреА рдкрддреНрддреА
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Expert Tips: рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрд╕рдордп рд╕реЮреЗрдж рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ
рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
- рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХреА рдкрддреНрддреА рдХреЛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧреИрд╕ рдкрд░ рдЪрдврд╝рд╛ рджреЗрдВред
- рдХрд░реАрдм 5 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЬрдм рдкрд╛рдиреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддрдм рдЗрд╕реЗ рдЧреИрд╕ рд╕реЗ рдЙрддрд╛рд░ рд▓реЗрдВред
- рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЫрд╛рдирдХрд░ рдЪрд╛рдп рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░ рджреЗрдВред
- рдЕрдм рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдХреЙрдлреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рд░рд╕ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЫрд╛рдирд╛ рд╣реБрдЖ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдЕрдм рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдХрд░реАрдм 10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдЧреИрд╕ рдкрд░ рдЪрдврд╝рд╛рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдХреЙрдлреА рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВред
- рд▓реАрдЬрд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ред
рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: How To Stop White Hair: рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ 2 рдЕрдЪреВрдХ рддрд░реАрдХреЗ
рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
- рдЗрд╕рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╢реИрдВрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
- рдлрд┐рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реБрдЦрд╛ рд▓реЗрдВред
- рдЬрдм рдмрд╛рд▓ рд╕реБрдЦ рдЬрд╛рдПрдВ рддрдм рд╣рд▓реНтАНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдХреЙрдлреА рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХреЛ рд╕рд┐рд░ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
- рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЛрдЯреЗ рджрд╛рдВрдд рд╡рд╛рд▓реА рдХрдВрдШреА рдХрд╛ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
- рдЬрдм рдХрд▓рд░ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдП рддрдм рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
- рдХрд░реАрдм 1 - рдбреЗрдврд╝ рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рдЬрдм рдпреЗ рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред(рдХреЙрдлреА рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ)
рдХрдм рддрдХ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдпреЗ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░
рдпрд╣ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 10 рд╕реЗ 15 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдЯрд┐рдХреЗрдЧрд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рд╣реЗрдпрд░ рдХрд▓рд░ рдХрд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд░рд╣рдирд╛ рдЗрд╕ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╢реИрдВрдкреВ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред
рдЙрдореНрдореАрдж рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдпреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХрд░ рдЬрд░реВрд░ рдмрддрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЬреБрдбрд╝реЗрдВ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред
Image Credit: Freepik
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред