क्या आपके बाल जरूरत से ज्यादा झड़ रहे हैं ?

क्या आप हर तरह के नुस्खे और हेयर फॉल ट्रीटमेंट्स आजमा चुकी हैं लेकिन इस समस्या से छुटकारा नहीं मिल रहा है ?

क्या झड़ते बाल आपकी खूबसूरती में ग्रहण लगा रहे हैं ?

अगर हां, तो हम आपको इस समस्या का ऐसा समाधान बताने जा रहे हैं जिससे आप झड़ते बालों से छुटकारा तो पा ही सकती हैं साथ ही, ये नए बालों के विकास में भी सहायता करेगा।

जी हां, हम बात करने जा रहे हैं बालों में चुकंदर के जूस का इस्तेमाल करने की। बालों में चुकंदर के जूस का सही ढंग से इस्तेमाल करके आप हेयर फॉल को काफी हद तक कम कर सकती हैं और बालों की चमक भी कायम रख सकती हैं। आइए जानें किस तरह से चुकंदर के जूस का इस्तेमाल आपके बालों के लिए फायदेमंद है और इसका किस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। 

क्यों होता है हेयर फॉल 

reason of hairfall

अनुचित खानपान की आदतें , नींद न पूरी होना, किसी लंबी बीमारी के बाद या फिर थायरॉइड की समस्या होने की वजह से हेयर फॉल बहुत तेजी से होता है। इसके अलावा बालों और स्कैल्प से जुड़ी कुछ समस्याएं जैसे स्कैल्प में डैंड्रफ और फंगस भी हेयर फॉल का कारण हो सकते हैं। कई बार नशे की लत जैसे स्मोकिंग या अल्कोहल का अधिक सेवन भी हेयर फॉल का कारण हो सकता है। वजह कुछ भी हो लेकिन तेजी से हेयर फॉल होना आपकी खूबसूरती पर भी प्रश्न चिह्न लगा सकता है। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी किसी समस्या की वजह से हेयरफॉल हो रहा है तो चिकित्सकीय परामर्श लेना अनिवार्य है अन्यथा आप इस समस्या को घरेलू नुस्खों से भी कम कर सकती हैं और खूबसूरत बाल पा सकती हैं। 

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चुकंदर के बालों के लिए फायदे 

beetroot for hair

चुकंदर को हमेशा से ही सुपरफूड माना गया है। इसका जीवंत लाल रंग न केवल आपके व्यंजन को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि सलाद के रूप में इसका सेवन कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन -ए, विटामिन -सी, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम में उच्च सामग्री है। इसके सभी खनिजों और पोषक तत्वों के साथ ये शरीर को स्वस्थ रखने के साथ बालों को भी खूबसूरती प्रदान करने में मदद करता है। चुकंदर का जूस जहां एक तरफ बालों का झड़ना कम करके नए बालों के विकास में सहायक है वहीं ये ड्राई स्कैल्प को पोषण देकर डैंड्रफ जैसी समस्याओं को भी कम करने में मदद करता है। चुकंदर के जूस में मौजूद कैरोटीनॉयड के कारण ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को सुचारु रखता है। आइए जानें किस तरह से इसका इस्तेमाल बालों के लिए फायदेमंद है और बालों का झड़ना कम कर सकता है। 

चुकंदर और अदरक का जूस  

beet root ginger juice for hairfall

आवश्यक सामग्री 

  • चुकंदर का जूस - 1 /2 कप 
  • अदरक का जूस - 2 बड़े चम्मच 
  • जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • सारी सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह से मिला लें। 
  • इस पेस्ट को अच्छी तरह से स्कैल्प और बालों के टिप्स में लगाएं। 
  • बालों की मसाज करते हुए इसे पूरी तरह से बालों की जड़ों में एब्सॉर्ब होने दें। 
  • बालों को शॉवर कैप से ढक लें और 15-20 मिनट तक इसे लगाए रखें। 
  • 20 मिनट बाद बालों को अच्छी तरह से पानी से धो लें और शैम्पू का इस्तेमाल न करें। 
  • इस पैक को हफ्ते में कम से कम 2 बार अप्लाई करें। 
  • एक महीने में ही बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाएगा। 

चुकंदर के जूस से मसाज 

massage from beetroot

  • एक चुकंदर को दो हिस्सों में काट लें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर रगड़ें।
  • इसका रस आपकी स्कैल्प में पूरी तरह से समाहित हो जाएगा। 
  • यह रस मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा जिससे स्कैल्प भीतर से मॉइश्चराइज हो जाएगी। 
  • अगर आप डैंड्रफ और खुजली से मुक्त स्कैल्प चाहती हैं तो इसे 15 मिनट के लिए लगाए रखें। 
  • इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं। 
  • ऐसा करने से बालों में प्राकृतिक रूप से चमक आने के साथ बालों का झड़ना कम होता है। 

चुकंदर का जूस और कॉफ़ी पाउडर

beet root and coffee hairfall

आवश्यक सामग्री 

  • चुकंदर का जूस -1 कप 
  • कॉफी पाउडर - 1 चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • इस मिश्रण को तैयार करने के लिए चुकंदर के जूस और कॉफी पाउडर को आपस में मिलाएं। 
  • स्कैल्प से लेकर टिप्स तक इसे अच्छी तरह से बालों में लगाएं। 
  • इसे बालों में एक घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से बालों को अच्छी तरह से धो लें।
  • इस मास्क का इस्तेमाल न सिर्फ बालों का झड़ना कम करता है बल्कि बालों को प्राकृतिक रूप से कलर भी करता है। 
  • इस हेयर मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में एक बार कम से कम दो महीनों तक करें। 

चुकंदर का बालों में इस्तेमाल करना पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है, लेकिन कमजोर बालों में इसका इस्तेमाल करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। 

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Image Credit: freepik and shutterstock