30 की उम्र में चेहरे पर न लगाएं ये चीजें

उम्र के हिसाब से स्किन केयर करना चाहिए। एक उम्र के बाद त्वचा का ग्लो छिन जाता है। इसलिए हेल्दी स्किन पाने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

Hema Pant

Updated:- 2023-04-18, 20:00 IST

उम्र बढ़ती जाती गई लेकिन 'मैं कैसी लग रही हूं?' यह सवाल कभी नहीं बदलता है। ज्यादातर महिलाएं चाहती हैं कि उम्र का असर हमारी खूबसूरती पर न पड़े। इसलिए क्या आप भी तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और एन्टी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। अक्सर यंग दिखने का अपनी उम्र छुपाने के लिए हुम् अनजाने में ही सही लेकिन गलत चीजों का उपयोग कर लेती हैं। कभी-कभी सही घरेलू नुस्खों के इस्तेमाल से भी 30 की उम्र में 40 उम्र की दिखने लगती हैं।

अगर आपको भी ऐसी ही दिक्कतें आती हैं तो आज का हमारा यह लेख आजके लिए खास है। 30 की उम्र में क्या लगाना चाहिए ये तो सब बताते हैं। लेकिन आज हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं कि 30 की उम्र मैं अपने चेहरे पर क्या न लगाएं।

ब्लीच को कहें न

why bleach is bad for skin अक्सर हम देखते हैं कि खूबसूरत दिखने और चेहरे को साफ करने के लिए हम ब्लीच का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन एक उम्र के बाद यह हमारी खूबसूरती पर उल्टा प्रभाव डाल सकती है। 30 कि बाद चेहरे पर झुर्रियां आना स्वाभाविक है लेकिन अगर आप 30 की उम्र में ब्लीच करवाती हैं तो यह आपकी स्किन की इलास्टिसिटी को कमजोर कर देता है। जो झुर्रियों के बढ़ने का कारण बन जाती है। इसलिए ब्लीच करने से बचें।

वाइप्स का इस्तेमाल न करें

हम सभी अपना मेकअप रिमूव करने के लिए ज्यादातर वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं यह हमारी स्किन को ढीला करता है? जी हां, वाइप्स हमारी त्वचा के लचीलेपन को कम करता है जिससे त्वचा ढीली नजर आती है और झुर्रियां पड़ जाती हैं। अगर आप अपना मेकअप साफ करना चाहती हैं तो नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर किसी अच्छे मेकअप क्लींजर का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। (हेल्दी स्किन के लिए क्या करें)

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CTM को न करें स्किप

what is ctm CTM यानी कि क्लीजिंह, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग। यह हमारी खूबसूरत और जवां त्वचा के लिए वह स्किन रूटीन है, जिसे हमें कभी स्किप नहीं करना चाहिए। रोजाना इस रूटीन को फॉलो करने से आपकी त्वचा निखरी नजर आएगी। अगर सोने से पहले मॉइस्चराइजर से फेस मसाज करेंगी तो आपको अच्छा महसूस होगा। (ग्लोइंग स्किन के लिए टिप्स)

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हम हमेशा इसी दौड़ में लगे रहते की हैं चेहरे पर कब क्या लगाएं। लेकिन उतना ही जरूरी होता ही कि हमें क्या चीज अपने चेहरे पर नहीं लगाने है। इसलिए आओ भी इस बात का हमेशा ध्यान रखें। साथ ही जिस भी प्रोडक्ट का आप इस्तेमाल करने वाली हैं उसका पैच टेस्ट भी करें और एक अच्छे स्किन स्पेशलिस्ट से भी सलाह लें।

इन बातों का रखें ध्यान

सनस्क्रीन का रोजाना इस्तेमाल करें। साथ ही एसपीएफ का भी ध्यान रखें। बढ़ती उम्र के साथ एसपीएफ का नंबर भी बदलता है।
झुर्रियां और फाइन लाइन्स न हो, इसके लिए आपको फेशियल मसाज करनी चाहिए। फेशियल मसाज से स्किन ढीली नहीं पड़ेगी।
त्वचा को हमेशा मॉइश्चराइज रखें, क्योंकि ड्राई स्किन के कारण कई तरह की समस्याएं होती है। आपको अपने स्किन केयर रूटीन में सीरम को शामिल करना चाहिए।
फेस क्लीन-अप और फेशियल भी करवाएं। यह ट्रीटमेंट आपकी स्किन को साफ रखने में मदद करते हैं।

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Image Credit: freepik

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