இன்றைய நவீன யுகத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் மொபைல் போன்களில் அதிக நேரம் செலவிடுகின்றனர். வீட்டில் உட்கார்ந்த இடத்திலிருந்தே ஆன்லைன் ஷாப்பிங், வங்கிப் பணிகள், வேலைக்கான மீட்டிங்ஸ் என அனைத்தையும் மொபைல் வழியாகவே முடித்து விடுகிறோம். இந்த வழக்கமானது ஒருபுறம் நம்மை சோம்பேறிகளாக மாற்றியிருக்கிறது, மறுபுறம் நமக்கே தெரியாமல் தொழில்நுட்பத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டோம்.
கொரோனா பெருந்தொற்று காலத்திற்கு முன்பு பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு மொபைல் கொடுப்பதைத் தவிர்த்தனர். ஆனால் ஆன்லைன் கல்வி முறையின் தேவை காரணமாக, இன்று சிறுவயது மாணவர்கள் கூட செல்போன்களுக்கு அடிமையாகிவிட்டனர். இந்தக் கட்டுரையில் குழந்தைகளின் செல்போன் பழக்கத்தின் அடிமைத்தனம் மற்றும் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம்.
பெரியவர்கள் கூட அளவுக்கதிகமாக செல்போன் பயன்படுத்துவது தவறு என்பதை அறிந்தும், சில பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் அழுகையை நிறுத்த செல்போனை 'ஷட்டர் ஆயுதமாக' பயன்படுத்துகின்றனர். செல்போன்களில் இருந்து வெளிப்படும் மின்காந்த கதிர்வீச்சு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என பல மருத்துவ ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் குழந்தைளுக்கு செல்போன் பயன்பாடு அனுமதிக்கக்கூடாது. வீட்டில் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் "மொபைல் ஃப்ரீ டே" (Mobile Free Day) என்று அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
குழந்தைகளை பூங்காக்களுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், வீட்டில் பாரம்பரிய விளையாட்டுகளை விளையாட ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் கதை புத்தகங்கள் வாசிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள்.
கலை மற்றும் கைவினைப் பணிகள், இசைக் கருவிகள் கற்றல், தோட்டப்பணி மற்றும் வீட்டு விலங்குகளை பராமரித்தல் போன்ற பொழுதுபோக்குகளில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள்.
அந்த வரிசையில் செல்போன்கள் இன்றைய காலத்தில் தவிர்க்க முடியாத தேவையாக இருப்பினும், குழந்தைகளின் மொபைல் பயன்பாட்டை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். பெற்றோர்கள் முதலில் உதாரணமாக நடந்து குழந்தைகளுக்கு சரியான வழிகாட்டுதல் அளிக்க வேண்டும். தொழில்நுட்பத்தின் நல்ல பயன்பாடுகளை மட்டுமே கற்றுத் தருவதோடு, உண்மையான வாழ்க்கை அனுபவங்களையும் கொடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு இது மிகவும் அவசியமானது.
Image source: google
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com