உடலில் இருந்து கழிவுகளை அகற்ற சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் முக்கியம். சிறுநீரில் நீர், யூரியா, யூரிக் அமிலம் மற்றும் நச்சுகள் உள்ளன, அவை உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இவை அனைத்தும் நமது சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்படுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள், அதன் நிறம் என்ன, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல முக்கியமான தகவல்களைத் தருகின்றன. சிலருக்கு சிறுநீர் கழித்த பிறகு அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வலி இருக்கும். குறிப்பாக பெண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை அதிகமாக இருக்கும். இதைப் பற்றி நிபுணரிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்வோம். இந்தத் தகவலை BLK மேக்ஸ் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் பானு மிஸ்ரா கூறியுள்ளார்.
மேலும் படிக்க: கருப்பை வெளியே வளரக்கூடிய எண்டோமெட்ரியோசிஸ் எனப்படும் திசுக்களால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
சிறுநீர் கழித்த பிறகு உங்களுக்கு அடிக்கடி வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
மேலும் படிக்க: எடை இழப்பு பற்றி கூறப்படும் இந்த பொய் கட்டுக்கதைகளை இனி நம்பாதீர்கள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com