குடலின் பங்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, அவற்றில் ஒரு சிறிய பிரச்சனை கூட இருந்தால், வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. உடலின் செரிமானத்தை கவனித்துக்கொள்வது நமது குடல்கள் தான், இதனுடன், வயிற்றுடன் தொடர்புடைய அனைத்து அமிலங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சரியான நிலையில் இருப்பதையும் அவை உறுதி செய்கின்றன. குடல் பிரச்சனை தொடங்கியவுடன் சில கடுமையான பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் தொடங்கினால், உடல் நமக்கு சில சமிக்ஞைகளைத் தருகிறது.
மேலும் படிக்க: சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை உடனடியாக தீர்க்க உதவும் 3 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
பல சந்தர்ப்பங்களில், துர்நாற்றம் என்பது பல் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, குடலுடனும் தொடர்புடையது. நீங்கள் சரியான பல் சுகாதாரத்தைப் பராமரித்தும், துர்நாற்றம் குறையவில்லை என்றால், இதற்கான காரணம் குடல் பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
இந்த தலைப்பைப் பார்த்த பிறகு, இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்று நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் இதற்கான காரணங்களில் ஒன்று குடல் பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். குடலில் ஒரு பிரச்சனை இருந்தால் உணவு சரியாக ஜீரணிக்கப்படுவதில் பிரச்சனை ஏற்படும்.
குடல் பிரச்சினைகள் இருப்பவர்களுக்கு குடல் தொடர்பான சில பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். முகப்பரு மற்றும் தடிப்புகள் போன்றவை அதிகரித்து செய்யும், மேலும் அவை எந்த தோல் மருந்தாலும் குணப்படுத்த முடியாமல் இருக்கும். அதன் அறிகுறிகள் வைத்து குடல் தொடர்பான பிரச்சனை இருக்கலாம் என்று கணிக்க முடியும்.
உடலில் ஆற்றல் இல்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்ந்தால், இதற்கு இதயம் அல்லது குடல் பிரச்சனை இருக்கலாம். ஏனெனில் குடல்கள் நமது உணவை ஜீரணிக்கவும் அதை ஆற்றலாக மாற்றவும் உதவுகின்றன, மேலும் அவை தங்கள் வேலையை சரியாகச் செய்யவில்லை என்றால், சோர்வாக உணர செய்யும்.
நீங்கள் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டிருந்தாலும், இது உங்கள் குடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பெண்களுக்கு உடலில் ஏதாவது மாற்றம் ஏற்பட்டால், அதன் விளைவு அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தெரியத் தொடங்கும் . குடல் பிரச்சனை இருந்தாக் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பாதிக்க தொடங்கும்.
மேலும் படிக்க: மன அழுத்தம் ஹார்மோன் கார்டிசோலைக் குறைக்க உதவும் 3 முக்கிய விஷயங்கள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com