கோடைக்காலம் வந்தாலே அனல் காற்றும், சுட்டெரிக்கும் வெயிலும் உடன் சேர்ந்து விடும். எப்போதும் ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களில் தான் வெயிலின் தாக்கம் அதிமாக இருக்கும். ஆனால் இந்தாண்டு வழக்கத்திற்கு மாறாக பிப்ரவரி இறுதி வாரத்தில் இருந்தே வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது. இப்பொழுதே இப்படி என்றால், வரவிருக்கும் அக்னி நட்சத்திர வெயில், ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களை நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியவில்லை. வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிகரிக்கும் வெயிலால் உடல் நல பிரச்சனைகளும் ஏற்படும். இதிலிருந்து தப்பிக்க வேண்டும் என்றால், கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற பானங்களை உங்களது உணவு முறையில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இதோ அதன் லிஸ்ட் இங்கே.
மேலும் படிக்க : ஆப்பிள் சிடர் வினிகரில் இத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகளா?
மேலும் படிக்க : இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த நட்ஸ் சாப்பிட்டால் போதும்!
Image source- Google
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com