கோடை காலத்தில் படர்தாமரை பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது. இது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் எளிதில் குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் சரியான நேரத்தில் சரியான சிகிச்சை அளித்தால் படர்தாமரை பரவுவதைத் தடுக்கலாம். படர்தாமரை மற்றும் அரிப்பு பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட சந்தையில் பல கிரீம்கள், பொடிகள் மற்றும் மருந்துகளைக் காணலாம். ஆனால் இவை அனைத்தையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிறிது நேரம் குணமாகும், அதே வேகத்தில் மீண்டும் தோன்ற தொடங்கும்.
பெரும்பாலும் மக்கள் படர்தாமரை கிரீம் தடவி அதில் இருந்து விடுபடுவார்கள், அதேசமயம் எந்த வகையான மாய்ஸ்சரைசரையும் ரிங்வோர்மில் பயன்படுத்தக்கூடாது. இருப்பினும், சில பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன, அவை படர்தாமரை பிரச்சனையில் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. ஆனால் படர்தாமரை அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், இந்த பிரச்சனை அதிகரிக்காது.
மேலும் படிக்க: பல மருத்துவ குணங்களை கொட்டி கொடுக்கும் தண்ணீர் முட்டான் கிழங்கை இனி உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்
படர்தாமரை பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்
சருமம் ஈரமாக இருந்து துடைக்காமல் இருந்தால் படர்தாமரை பிரச்சனை வரலாம்.
ஏற்கனவே படர்தாமரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பயன்படுத்திய பொருட்களைத் தொட்டால் மற்றவர்களுக்கும் படர்தாமரை பிரச்சனை வரலாம்.
அதிகமாக வியர்வை வருபவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்க வேண்டும். இதைச் செய்யாவிட்டால் படர்தாமரை பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
படர்தாமரை பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்
- சிவப்பு சொறி
- அரிப்பு
- எரிச்சலை உணர்தல்
- கொப்புளம் போன்ற வெடிப்புகள்
படர்தாமரை பிரச்சனையிலிருந்து விடுப்பட புளி தண்ணீர்
- 1 எலுமிச்சை அளவு புளி
- 1 கிண்ணம் தண்ணீர்
படர்தாமரை போக்க புளித்தண்ணீர் பயன்படுத்தும் முறை
- புளியை 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- அதன்பிறகு தண்ணீரை வடிகட்டி ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பவும்.
- புளி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3-4 முறை படர்தாமரை மீது தெளிக்கவும்.
- புளித்தண்ணீர் பயன்படுத்தும் போது சிறிது எரியும் உணர்வு இருக்கலாம், ஆனால் பின்னர் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள்.'
- இது படர்தாமரை பிரச்சனையை விரைவாக குணப்படுத்தும்.
படர்தாமரை போக்க மாம்பழ பொடி தண்ணீர்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மாம்பழ தூள்
- 1 கிண்ணம் தண்ணீர்
படர்தாமரை போக்க மாம்பழ பொடி தண்ணீரை பயன்படுத்தும் முறை
- முதலில் உலர்ந்த மாம்பழ தூளை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- பின்னர் இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பவும்.
- அதன்பிறகு தண்ணீரை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தடவவும்.
- சிறிது நேரம் கழித்து, அந்த பகுதியை டிஷ்யூ பேப்பரால் துடைக்கவும்.

படர்தாமரை போக்க கறிவேப்பிலை பேஸ்ட்
- 15-20 கறிவேப்பிலை
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்
படர்தாமரை போக்க கறிவேப்பிலை பேஸ்ட் செய்முறை
- முதலில் வாணலியை சூடாக்கி அதில் கறிவேப்பிலையை வறுக்கவும்.
- பின்னர் கறிவேப்பிலை பொடி செய்துக்கொள்ளவும்.
- இந்த பொடியுடன் ரோஸ் வாட்டரை சேர்க்கவும்.
- இந்த பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி சிறிது நேரம் அப்படியே வைக்கவும்.
- பின்னர் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி, உலர்ந்த டிஷ்யூ பேப்பரால் துடைக்கவும்.
படர்தாமரை போக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரையும் ரிங்வோர்ம் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட பயன்படுத்தலாம்.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு காட்டன் பேடை நனைக்கவும்.
- இப்போது இந்த காட்டன் பேடை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
- இந்த செயல்முறையை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தொடர்ந்து செய்தால், நீங்கள் ரிங்வோர்ம் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவீர்கள்.
அலோ வேரா ஜெல்
கற்றாழை ஜெல் கூட பூஞ்சை எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. படர்தாமரை போக்க பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்
- முதலில் நீங்கள் கற்றாழை இலையிலிருந்து வெளியேறும் மஞ்சள் பகுதியை அகற்ற வேண்டும்.
- பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கற்றாழை அரைத்து அதன் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நல்ல பலன்களைப் பார்க்க இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும்.

மேலும் இவற்றையும் மனதில் கொள்ளுங்கள்
- ஈரமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- வியர்வையுடன் கூடிய ஆடைகளை மீண்டும் அணிய வேண்டாம்.
- தொற்று ஏற்பட்ட பகுதியை டிஷ்யூ பேப்பரால் சுத்தம் செய்யவும்.
- தொற்று ஏற்பட்ட பகுதியில் நகங்களை வெட்ட வேண்டாம்.
மேலும் படிக்க: செரிமானத்திற்கு மட்டுமல்ல மூச்சுவிடுவதில் சிரமத்தை தரக்கூடிய ஆஸ்துமா நோய்க்கும் பெருங்காயம் நன்மை பயக்கும்
குறிப்பு- படர்தாமரை பிரச்சனை அதிகரித்திருந்தால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே எந்த தீர்வையும் முயற்சிக்கவும்.
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation