வெயிலும், மழையும் மாறி வரும் இந்த காலத்தில் தொண்டை வலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் பற்றி தெரியுமா?

தொண்டை வலி

தொண்டையில் ஏதேனும் பதற்றம் ஏற்பட்டால், அது தொண்டை வலியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, யாரும் இதற்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, பின்னர் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

மேலும் படிக்க: இரும்புச்சத்து குறைப்பாட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் அதை தீர்க்க உதவும் முக்கிய உணவுகள்

தொண்டை எரிச்சல்

தொண்டையில் ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், இது தொண்டை வலியின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இது குறைவாக தண்ணீர் குடிப்பதாலோ அல்லது அதிக சூடான உணவை சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிப்பதாலோ ஏற்படுகிறது.

தொண்டையில் வீக்கம்

சில நேரங்களில் தொண்டையின் உட்புறத்தில் சிவப்பு புள்ளிகள் இருக்கும் அல்லது லேசான இருமல் காரணமாக தொண்டையில் வீக்கம் இருக்கும், இதன் காரணமாக தொண்டை வலியின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும்.

குளிர்ந்த நீர் காரணமாக

அதிகமாக குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால் தொண்டை வலியும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் குளிர்ந்த நீரை குடிக்கப் பழக்கமில்லாத ஒருவர் அதைக் குடித்தால், தொண்டை வலியுடன், தொண்டை தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.

மாசுபாடு காரணம்

மாசுபட்ட காற்று நம் தொண்டையில் நுழைந்தவுடன், அது தொண்டையை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, இது தொண்டை வலி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, ஒருவர் உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இது தவிர, காரமான உணவு, சூடான உணவு மற்றும் மது அருந்துவதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த சிறிய விஷயங்கள் மட்டுமே உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன.

மேலும் படிக்க: பல கடுமையான நோய்களுக்கு நொடி பொழுதில் நிவாரணம் அளிக்கும் குணம் கொண்ட எருக்கம் செடி

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik