ஒரு வாரத்திற்குத் தினமும் இரண்டு ஏலக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள்

ஏலக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள் என்று நீண்ட பட்டியல் இருந்தாலும், தினமும் 2 ஏலக்காயை மட்டும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் சில சிறப்பு பலன்களை பற்றி தான் இன்று சொல்ல போகிறோம்.

வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்க உதவும் ஏலக்காய்

ஏலக்காய் ஒரு சிறந்த வாய் ப்ரெஷ்னர். இதை சாப்பிடுவதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும். வயிற்று வலி அல்லது மலச்சிக்கல் காரணமாக வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. ஏலக்காயை சாப்பிடுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதனுடன் ஏலக்காயில் உள்ள கூறுகள் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது. வாய் துர்நாற்றம் வலுவாக இருந்தால், தினமும் இரண்டு ஏலக்காயை சாப்பிட வேண்டும். இது தவிர பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளால், ஏலக்காய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களை எளிதில் எதிர்த்துப் போராடும். இதன் இனிமையான மணம் வாய் துர்நாற்றத்தை எளிதில் வெல்லும்.

Image Credit: Freepik

ஏலக்காய் புண்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்

பல பெண்கள் சளி மற்றும் தொண்டை புண்களால் தீர்வு காண முடியாமல் இருப்பார்கள். இரவு உணவுக்குப் பிறகு வெறும் 2 ஏலக்காயை நன்றாக மென்று அதன் மேல் வெதுவெதுப்பான நீரை குடித்து வந்தால் இந்த பிரச்சனை கண்டிப்பாக தீரும். இது தொண்டை புண் பிரச்சனையில் பெரும் நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த வைத்தியத்தை செய்த பிறகு நீங்கள் எந்த அலோபதி மருந்துகளையும் உட்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

மேலும் படிக்க: காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த அத்திப்பழத் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்தும் ஏலக்காய்

உணவு உண்டபின் ஏலக்காய் சாப்பிடும் பழக்கம் பல பெண்களுக்கு உண்டு. உணவுக்குப் பிறகு ஏலக்காயை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள கூறுகள் உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. இது நமது செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. செரிமான அமைப்பில் இருக்கும் எந்த வகையான பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது. ஏலக்காய் இயற்கையாகவே வாயுவை நீக்குகிறது. இது செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், வயிற்று வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நெஞ்செரிச்சலை நீக்கவும் செயல்படுகிறது. செரிமான அமைப்பில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், தினமும் 2 ஏலக்காயை சாப்பிடுங்கள்.

Image Credit: Freepik