Ayurvedic Drink: உடலில் இருக்கும் அனைத்து விதமான நோய்களுக்கு தீர்வை தரும் ஆயுர்வேத பானம்

ஒவ்வொரு நோய்க்கும் வீட்டு வைத்தியத்தை கடைபிடிப்பது சிக்கலில் தள்ளும் என்பதும் உண்மைதான். அதே நேரத்தில், சில பிரச்சனைகளுக்கு நிச்சயமாக வீட்டு வைத்தியம் நல்ல விளைவை கொடுக்கிறது. நம்வீட்டில் பல மசாலாப் பொருட்கள், மூலிகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் உள்ளன இவை ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.

இன்று ஆயுர்வேத பானம் செய்வதற்கான் பொடியைப் பற்றி சொல்கிறோம். இது பல சிக்கல்களுக்கு தீர்வை தரும். ஆயுர்வேத மருத்துவர் தீக்ஷா பவ்சரும் இந்த பொடியை மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதுகிறார். டாக்டர். திக்ஷா ஆயுர்வேத தயாரிப்புகள் பிராண்ட் தி கடம்ப மரம் மற்றும் BAMS ஆகியவற்றின் நிறுவனர் ஆவார்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் பருவகால நோய்களை தடுக்க ஹெல்தி டயட்!!

ஆயுர்வேத பானத்தின் நன்மைகள்

• உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நீங்கும்.
• மலச்சிக்கலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• முடி உதிர்வது குறைவு.
• செரிமானம் மேம்படும்.
• உடல் நீரேற்றத்துடன் இருக்கும்.
• சருமம் பளபளக்கும்.
• சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
• கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைக்க உதவும்.
• பசி அதிகரிக்கிறது.
• ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும்.
• தைராய்டுக்கு நன்மை பயக்கும்.
• மாதவிடாய் வலிக்கு நிவாரணம் தரக்கூடியது.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கும் நல்லது.
• இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இந்த பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான ஆயுர்வேத பொடி செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

• வறுத்த உளுந்து தூள் - 1 டீஸ்பூன்
• முருங்கை, வெல்லம் மற்றும் கறிவேப்பிலை தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
• ஆம்லா, அர்ஜுன் பட்டை மற்றும் சூக்கு - 1/4 தேக்கரண்டி
• சீரகம், கல் உப்பு, ஏலக்காய், வெல்லம் மற்றும் கொத்தமல்லி தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி
• புதினா இலை தூள் - 3

செய்முறை

• அனைத்து பொருட்களையும் 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கவும்.
• உங்கள் ஆற்றல் பானம் தயாராக உள்ளது.
• உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால் பொடியுடன் அரை எலுமிச்சை சேர்க்கலாம்.
• உடல் எடையை அதிகரிக்க விரும்பினால் அதில் 2 பேரிச்சம்பழம் மற்றும் 1 அத்திப்பழம் சேர்க்கலாம்.
• இந்தக் கலவையைக் கொண்டு லட்டு செய்யலாம்.
• இந்த பானத்தை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உட்கொள்ளலாம்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால், கட்டுரையின் கீழே உள்ள கருத்துப் பெட்டியில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். எங்கள் கட்டுரைகள் மூலம் உங்கள் சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிப்போம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: முடி உதிர்தல் அதிகமா இருக்கா... இந்த விதைகளை உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்!!

எங்களின் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தது என்று நம்புகிறேன். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரவும், லைக் செய்யவும். மேலும் இது போன்ற கட்டுரைகளை படிக்க எங்கள் வலைத்தளமான Harzindagi உடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: freepik