நம் சமையலறையில் உள்ள அனைத்து மசாலாப் பொருட்களும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வகையில் சிறந்து விலங்குகிறது, அவை சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இன்று நாம் அத்தகைய மசாலாவைப் பற்றிப் பார்க்கலாம். கருப்பு மிளகைப் போலவே, வெள்ளை மிளகும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை உங்கள் உணவில் சேர்த்தால் பல நன்மைகளைப் பெறலாம்.
மேலும் படிக்க: உடலில் இந்த வினோத மாற்றங்கள் தென்பட்டால் கண்டிப்பாகக் குடல் நோய் பிரச்சனையாக இருக்கலாம்?
மேலும் படிக்க: சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை உடனடியாக தீர்க்க உதவும் 3 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com