மூன்று பழங்களால் உருவாக்கப்படும் மாமருந்தான திரிபலாவில் இருக்கும் மகத்தான நன்மைகள்

மூன்று பழங்களால் உருவாக்கப்படும் ஏழு நன்மைகளைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம். திரிபலா பழம் மூன்று சிறந்த மூலிகை பழமாக கருதப்படுகிறது. கடுக்காய், தான்றிக்காய் மற்றும் நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றை இணைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே இது "திரிபலா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. திரிபலா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மூலிகையாக இருப்பதால், இது இயற்கை அளித்த மிக அருமையான பரிசு. திரிபலா பொதுவான அன்றாட பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். 

திரிபலாவில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உடலில் வாதம், பித்தம் மற்றும் கபத்தின் சமநிலையை பராமரிக்கின்றன. ஆயுர்வேதத்தின் படி, இந்த மூன்றிலும் சமநிலையின்மை நோயை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் தினமும் திரிபலாவைப் பயன்படுத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.

மேலும் படிக்க: உடல் சூட்டினால் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதீத இரத்த போக்கை குறைக்க உதவும் உலர் திராட்சை

சமநிலை திரிதோஷம் (வாத, பித்த, கபம்)

நமது உடலில் உள்ள மூன்று தோஷங்களான வாத, பித்த மற்றும் கபம் தொந்தரவு செய்யும்போது நாம் நோய்வாய்ப்படுகிறோம். எனவே, வாத, பித்த மற்றும் கபத்தின் சமநிலையை பராமரிப்பது மிக முக்கியம். நமது உடல் மூன்று பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மேல் பகுதியில் கபம், நடுவில் பித்தம் மற்றும் கீழ் பகுதியில் வாத. பெரும்பாலான ஆயுர்வேத மூலிகைகள் வாத, பித்த அல்லது கப நடுநிலைப்படுத்திகளாக இருந்தாலும், திரிபலா மட்டுமே மூன்றையும் சமநிலைப்படுத்தும் மூலிகை: வாத, பித்த மற்றும் கபம்.

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

எடை குறைக்க விரும்பினால், திரிபலாவை உட்கொள்ளுங்கள். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. அதேபோல் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது, பசியைத் தூண்டுகிறது, இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் திரிபலாவை தேநீராகவோ அல்லது கஷாயமாகவோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். திரிபலா கஷாயத்தை தேனுடன் கலந்து குடிப்பது எடை இழப்புக்கு உதவும்.

அஜீரணம், மலச்சிக்கலை போக்க உதவும்

திரிபலாவில் உள்ள மூன்று மூலிகைகள் உட்புற சுத்திகரிப்பை ஊக்குவிக்கின்றன. திரிபலா மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். திரிபலா சாப்பிடுவது நாள்பட்ட மலச்சிக்கலைக் கூட போக்கலாம். படுக்கைக்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீரில் திரிபலா பொடியை உட்கொள்வது மலச்சிக்கலைக் குறைக்கும். வயிற்றுப் பிரச்சனைகளால், குறிப்பாக மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், இன்றே அதை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

அடிக்கடி நோய்களை ஏற்படுத்தும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பெண்கள் திரிபலாவை எடுத்துக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். திரிபலா உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அளிக்கிறது. வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன், வெளிப்புற காரணிகளை நீங்கள் எளிதாக எதிர்த்துப் போராடலாம். திரிபலா உடலில் ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஆன்டிஜென்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது மற்றும் உடலை பாக்டீரியா இல்லாமல் வைத்திருக்கிறது.

சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைத் தருகிறது

திரிபலாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் வயதான விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகின்றன. திரிபலாவைச் சாப்பிடுவது வயதான காரணிகளைக் குறைக்கிறது, இதனால் வயதை விட இளமையாகக் காட்டும். திரிபலாவைத் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். திரிபலாவானது உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கி, இரத்தத்தை சுத்திகரித்து, தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை எளிதாக்குகிறது. இது தொற்றுகளையும் தடுக்கிறது.

கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்

திரிபலாவானது அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சஞ்சீவி ஆகும். இது இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவையும் குறைக்கிறது.

உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவும்

நச்சுகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. அவை நாம் சுவாசிக்கும் காற்று வழியாகவும், உணவு வழியாகவும் உடலில் நுழைந்து, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது. இது சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நச்சுக்களை முற்றிலுமாகப் புறக்கணிக்க முடியாது என்பதால், அவற்றைத் தவிர்க்க திரிபலாவைச் சாப்பிடுங்கள். அதன் மலமிளக்கிய பண்புகள் காரணமாக, உடலை திறம்பட நச்சு நீக்குகிறது.

திரிபலா பொடி சந்தையில் எளிதாகக் கிடைக்கிறது. திரிபலா பொடியை காலையில் உட்கொண்டால் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும், ஏனெனில் அதில் வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் இரவில் திரிபலாவை எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இரவில் திரிபலாவை உட்கொள்வது வயிற்றை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: நீங்கள் செய்யும் சில தவறுகள் வயிற்றில் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik