சுடு தண்ணீரில் நெய் கலந்து சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

சுடு தண்ணீரில் நெய் கலந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

200 மில்லி வெதுவெதுப்பான சுடு தண்ணீரில், 1 தேக்கரண்டி நெய் சேர்த்துக் கலந்துக் கொண்டு,வாரத்திற்கு ஒருமுறையாவது இந்த தண்ணீரைக் குடித்து வர வேண்டும்.

எடை இழப்பு:

உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சுடுநீரில் நெய் கலந்து சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள லினோலிக் அமிலம் உடலில் படிந்துள்ள தேவையில்லாத கொழுப்புகளைக் கரைக்கவும், தொப்பையைக் குறைக்கவும் பேருதவியாக உள்ளது.

மேலும் படிக்க:மன அழுத்த பிரச்சனையா? இந்த 5 டிப்ஸ் உங்களுக்கு உதவலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:

நெய்யில் உள்ள பியூட்ரிக் அமிலம், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. இதோடு சுடு தண்ணீரையும் கலந்துக் குடிக்கும் போது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாகிறது. வைரஸ், பாக்டீரிய போன்ற தொற்று பாதிப்புகள் ஏற்படுதையும் தடுக்கிறது.

சரும ஆரோக்கியம்:

நெய்யில் உள்ள வைட்டமின் ஈ, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆண்கள் முதல் பெண்கள் வரை சுடுநீரில் கலந்த நெய்யைப் பருகும் போது, முகம் எப்போதும் இயற்கையான பளபளப்புடன் இருக்க உதவக்கூடும்.

மேலும் படிக்க:நீங்கள் மலம் கழிக்கும் போது அடிக்கடி கழிவறையில் ஒட்டிக்கொள்கிறதா? இந்த பிரச்சினையாக இருக்கும்

மூளையின் செயல்திறன்:

நெய்யில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவியாக உள்ளது. இதுபோன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதால், உங்களுடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் சுடு நீரில் நெய்யைக் கலந்து சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

Image source - Freepik