பீட்ரூட்டை இப்படி பயன்படுத்தினால், நிச்சயம் உங்கள் சருமம் இதுவரை இல்லாத அளவிற்கு பொலிவை பெறும்!!!

இப்போதெல்லாம் பெண்கள், அவர்களின் சருமத்தை பராமரிப்பதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். சருமம் பளபளவென இருப்பதற்காக, பல அழகு பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இவை எந்த விதத்திலும் அவர்களுக்கு பயனளிப்பதாக தெரியவில்லை. மேலும், இதனில் காணப்படும் கெமிக்கல்களால் அவர்களின் சருமம் மிகவும் மோசமான நிலைக்கு ஆளாகிறது என்பதே உண்மை. இது போன்ற சூழலில், அவர்களின் சருமத்தை இயற்கையான வழியில் பளபளப்பாக வைத்துக்கொள்ள, பீட்ரூட் உதவுகிறது.

பீட்ரூட்டினால் கிடைக்கும் பலன்கள்

பீட்ரூட்டில் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புள்ளது. இது முகத்தில் வரும் சுருக்கங்களையும், கண்களுக்கு கீழ் வரும் கருவளையங்களையும் போக்க உதவும். இது சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கவும் உதவுகிறது. இதனில் வைட்டமின் A, C மற்றும் வைட்டமின் K உள்ளது. இது பெண்களின் உடலுக்கு தேவையான இரும்புச்சத்து, காப்பர் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்றவற்றை பெற உதவுகிறது. மேலும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. இது முகத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. பீட்ரூட்டை தினமும் சாப்பிட்டு வர முகம் சிகப்பாக தொடங்கும். மேலும் முகம் மென்மையாக இருக்கவும் தொடங்கும். பீட்ரூட் சருமத்துக்கு ஸ்கிரப்பாக பயன்படுகிறது. இது உங்களின் சருமத்தில் உள்ள துளைகளை திறக்க உதவுகிறது.

பீட்ரூட்டும் தயிரும்

தேவையான பொருட்கள்

• பீட்ரூட் - 1

• தயிர் - 2 டேபிள்ஸ்பூன்

• ரோஸ் வாட்டர்

பேஸ் பேக் செய்வது எப்படி?

• முதலில், பீட்ரூட்டை மிக்சியில் அரைத்துக்கொள்ளவும்

• ஒரு கிண்ணத்தில் பீட்ரூட்டையும், தயிரையும் கலந்து சிறிது நேரம் வைத்துக்கொள்ளவும்

• இப்போது ரோஸ் வாட்டரை சேர்க்கவும்

பயன்படுத்துவது எப்படி?

• முதலில் முகத்தை நன்றாக அலசி காய வைக்கவும்

• பிறகு இந்த பேஸ் பேக்கினை தடவி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும்

• அது காய்ந்ததும், குளிர்ந்த நீரினை கொண்டு அலசி, முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்

பீட்ரூட்டும் தேனும்

தேவையான பொருட்கள்

• பீட்ரூட் - 2 (பெரியது)

• கற்றாழை ஜெல் - 2 டேபிள்ஸ்பூன்

• தேன் - 1 டீஸ்பூன்

பேஸ் பேக் செய்வது எப்படி?

• முதலில் பீட்ரூட்டினை அரைத்துக்கொள்ளவும்

• இப்போது கற்றாழை ஜெல்லையும், தேனையும் சேர்க்கவும். இதனை நன்றாக கலந்துக்கொள்ளவும்

• இந்த பேஸ் பேக்கினை 4 நிமிடங்களுக்கு ஓரமாக வைத்துவிடவும்

• இப்போது உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து, குளிர்ந்த நீரினை கொண்டு அலசவும்

• பிறகு இந்த பேஸ் பேக்கினை 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு தடவி வைத்திருக்கவும்

• அது காய்ந்ததும், குளிர்ந்த நீரினை கொண்டு கழுவவும்

• இதனை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தி வரலாம்

பிற குறிப்புகள்

• நீங்கள் உங்களுடைய உணவில் பீட்ரூட்டினை சேர்த்துக்கொண்டும் வரலாம்

• நீங்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தும் வரலாம்

• குறிப்பு: இதனை பயன்படுத்தும் முன்பு, உங்கள் சருமத்தில் அலர்ஜி எதையும் ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை கவனிக்கவும்

இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும், பதிவு குறித்த உங்கள் கருத்தினை கமெண்ட் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.

Image Credit: freepik

தேவையான பொருட்கள்

• பீட்ரூட் - 2 (பெரியது)

• கற்றாழை ஜெல் - 2 டேபிள்ஸ்பூன்

• தேன் - 1 டீஸ்பூன்

பேஸ் பேக் செய்வது எப்படி?

• முதலில் பீட்ரூட்டினை அரைத்துக்கொள்ளவும்

• இப்போது கற்றாழை ஜெல்லையும், தேனையும் சேர்க்கவும். இதனை நன்றாக கலந்துக்கொள்ளவும்

• இந்த பேஸ் பேக்கினை 4 நிமிடங்களுக்கு ஓரமாக வைத்துவிடவும்

• இப்போது உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து, குளிர்ந்த நீரினை கொண்டு அலசவும்

• பிறகு இந்த பேஸ் பேக்கினை 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு தடவி வைத்திருக்கவும்

• அது காய்ந்ததும், குளிர்ந்த நீரினை கொண்டு கழுவவும்

• இதனை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தி வரலாம்

பிற குறிப்புகள்

• நீங்கள் உங்களுடைய உணவில் பீட்ரூட்டினை சேர்த்துக்கொண்டும் வரலாம்

• நீங்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தும் வரலாம்

• குறிப்பு: இதனை பயன்படுத்தும் முன்பு, உங்கள் சருமத்தில் அலர்ஜி எதையும் ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை கவனிக்கவும்

இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும், பதிவு குறித்த உங்கள் கருத்தினை கமெண்ட் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.

Image Credit: freepik