‘भाभी जी घर पर है’ की गौरी मैम से जानिए उनकी चमकती त्वचा का राज

शो ‘भाभीजी घर पर हैं’ में अनीता विभूति नारायण का किरदार निभाने वाली सौम्या टंडन पर्दे पर जितनी खूबसूरत दिखती हैं उतनी ही वो रियल लाइफ में भी हैं। मेकअप से ज़रा दूर रहने वाली सौम्या ने हमसे स्किन केयर टिप्स शेयर किये हैं। उन्होंने बताया कि कैसे वो अपनी खूबसूरत त्वचा का हमेशा ध्यान रखती हैं।

सौम्या ने हमें यह भी बताया कि कैसे वो एक्सरसाइज़ और योग को भी ज़िन्दगी का महत्वपूर्ण हिस्सा मानती हैं। उन्होंने कुछ ऐसे योग भी बताए जो आप कभी भी कहीं भी कर सकते हैं। आइये जानते हैं सौम्या ने और क्या कहा-

योग हो या एक्सरसाइज़ के लिए ज़रूरी है साफ़ और खुली हवा

सौम्या ने कहा कि लोग एक्सरसाइज़, योग और फिटनेस को बहुत सीरियसली लेते हैं मगर, इस बात को भूल जाते हैं कि वो योग वगैरह आप कहाँ कर रहे हैं। मैं कभी सेट्स पर या वैनिटी वैन में एक्सरसाइज़ नहीं करती, यहाँ Air Ventilation अच्छा नहीं हैं। हाँ, प्राणायाम और सूर्यनमस्कार आप कहीं भी कर सकते हैं। पर कोशिश कीजिये कि इसे भी खुली और साफ़ हवा में करें। यह एक ऐसा फिटनेस रिजीम है जिसके लिए आपको किसी जिम साधनों या किसी भी चीज़ की ज़रुरत नहीं है।

सोते समय मेरे चेहरे पर मेकअप का एक कतरा भी नहीं होता

सौम्या ने बताया कि वो अपनी स्किन से बहुत प्यार करती हैं और उनका मानना है कि यही आपकी ज्वैलरी है जो लोगों को दिखती है। ये भी एक वजह है कि वो अपनी स्किन का बहुत ध्यान रखती हैं। सौम्या ने कहा कि रोज़ रात को बीस से पच्चीस मिनट तक मैं सिर्फ मेकअप उतारने में लगाती हूँ। इसके बाद चेहरे पर विटामिन C की क्रीम और मेकअप उतारने के बाद अंडर आयज़ काफी ड्राय हो जाती हैं तो, इसके लिए भी अच्छी स्पेशल अंडर आय क्रीम का इस्तेमाल करती हूँ। मेकअप उतारना बहुत ज़रूरी है, सोते समय मेरे चेहरे पर एक बूँद या एक कतरा भी मेकअप का नहीं होता। जब तक पूरा मेकअप नहीं उतरता मैं नहीं सोती... चाहे मैं कितनी भी थकी हुई हूँ। ऑनस्क्रीन भी मैं मेकअप से थोड़ा दूर ही रहती हूँ, कम मेकअप से आपकी खूबसूरती और मासूमियत बरकरार रहती है।

सुबह उठते ही एलोवीरा और आंवला जूस पीती हूँ

सौम्या कहती हैं कि आप जो खाते हैं उसका असर डायरेक्ट आपकी स्किन पर होता है। इसलिए मैं दिन भर में छह से आंठ ग्लास पानी पीती हूँ। सुबह उठते ही एलोवीरा और आंवला का जूस पीती हूँ, एक ग्लास गर्म पानी भी पीती हूँ। एलोवीरा को चेहरे पर लगाना भी काफी फ़ायदेमंद होता है, अगर ये रॉ हो तो अच्छा है, मार्किट में एलोवीरा जेल केमिकल युक्त होते हैं।