लंबे बालों की उचित देखभाल न की जाए तो बाल डैमेज होने लगते हैं। बहुत लोगों को तो यह भी शिकायत होती है कि बाल बीच से डैमेज हो जाते हैं और लेंथ भी छोटी होने लगती है। ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप बालों की देखभाल में उन चीजों को शामिल करें, जो उन्हें डीप नरिशमेंट देती हों। आपको बाजार में बहुत सारे प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जो डैमेज बालों की देखभाल के लिए ही डिजाइन किए गए हैं, मगर इनका प्रभाव केवल तब तक ही रहता है , जब तक आप इनका इस्तेमाल करती रहती हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में बताएंगे, जो आपके घर की रसोई में ही मिल जाएंगी। इन चीजों को बालों में इस्तेमाल करने पर आपको फायदे ही फायदे मिलेंगे। इस विषय पर हमारी बातचीत ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू माहेश्वरी से हुई है।
नारियल का तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। आप बालों में हफ्ते में 2 बार नारियल का तेल जरूर लगाएं। नारियल के तेल में आप थोड़ा सा बादाम का तेल भी मिक्स कर लें। इससे आपके बालों को और भी अच्छा नरिशमेंट मिलेगा। आपको बता दें नारियल के तेल में फैटी एसिड और विटामिंस होते हैं, इससे बाल जड़ों से मजबूत बनते हैं और डैमेज बालों को रिपेयर किया जा सकता है।
अगर आपके बाल लंबे और फ्रिजी हैं, तो आपको रात में सोने से पहले बालों में एलोवेरा जेल लगाना चाहिए। इससे आपके बालों में ड्राईनेस दूर हो जाएगी। इतना ही नहीं, अगर आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या है तो एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से वह भी ठीक हो जाएगी। आपको बता दें कि एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंजाइम्स, विटामिन A, C, और E होते हैं, जो बालों को नमी प्रदान करते हैं और डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं।
बालों को जितना अधिक प्रोटीन मिलेगा, उनके लिए उतना ही अच्छा रहेगा। प्रोटीन की कमी के कारण ही बालों में सारी समस्याएं होती हैं। इतना ही नहीं, बालों को घर पर ही आप प्रोटीन ट्रीटमेंट दे सकती हैं। अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है, जो बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। आप एक अंडे को फेंट कर उसमें एक चम्मच जैतून या नारियल का तेल मिलाकर बालों में लगा सकती हैं।30 मिनट तक इसे बालों में छोड़ दें और फिर शैम्पू से बालों को वॉश कर लें।
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दही और मेथी का मिश्रण बालों को पोषण देने और डैंड्रफ को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए आप मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगोकर रखें, फिर इसे पीसकर दही में मिलाएं। इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें। इस बात का ध्यान रखें कि जब आप बालों को वॉश करें, तो यह हेयर पैक बालों से अच्छी तरह से साफ हो जाए।
केला और दूध, दोनों में ही प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है और यह बालों की सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है। एवोकाडो का मास्क बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें नरम बनाते हैं। एक पका हुआ केला और एक पका हुआ एवोकाडो मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर लगाएं। 30 मिनट के बाद बालों को धो लें।
बालों में पपीता और दही का मास्क लगाने से भी आपको बहुत फायदा मिलेगा। आपको बता दें कि अगर आपके बाल ड्राई हैं और बीच से टूट जाते हैं, तो आपको यह हेयर मास्क जरूर लगाना चाहिए। इससे आपके बाल तो मजबूत होंगे, साथ ही आपके बालों में चमक भी आ जाएगी।
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शहद और जैतून का तेल मिलाकर बालों में लगाएं। इसमें आप बादाम का तेल भी मिक्स कर सकती हैं। अगर आपकी स्कैल्प ड्राई है, तो बालों में इसे मिश्रण को लगाना बहुत ही फायदेमंद होगा। इससे आपके बालों की ड्राईनेस दूर होगी। आपके बालों की लेंथ भी अच्छी होगी और डैमेज बाल भी रिपेयर हो जाएंगे।
इन घरेलू नुस्खों को अपनाने से आप अपने डैमेज बालों को स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं। नियमित देखभाल और सही पोषण के साथ आपके बाल हमेशा स्वस्थ और खूबसूरत रहेंगे।
नोट-अगर आपकी स्कैल्प सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालों की अच्छी सेहत के लिए हैं।
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