वजन घटाने और त्वचा पर ग्लो लाने के लिए घर पर इस तरह करें Body Wrap

बढ़ते प्रदूषण और खराब दिनचर्या की वजह से ना सिर्फ आपकी त्वचा का रंग फीका पड़ रहा है बल्कि आपका वजन भी बढ़ रहा है। ऐसे में आप अगर अपनी स्किन का ग्लो वापस पाना चाहती हैं और साथ में अपना वजन भी कम करना चाहती हैं तो आपको Body Wrap से जरुर मदद मिलेगी। 

इन दिनों बॉडी व्रैप मार्केट में काफी ट्रेंड कर रहा है। ये नया ब्यूटी ट्रीटमेंट महिलाओं के लिए किसी मैजिक से कम नहीं है। चर्बी घटाने से लेकर शरीर को टोन करने और त्वचा पर ग्लो लाने में Body Wrap से काफी मदद मिलती है। अब आप ये सोच रही होंगी कि इसके लिए आपको काफी पैसे खर्च करने पड़ेंगे किसी एक्सपर्ट या महंगे पार्लर में जाकर ही आप ये ब्यूटी ट्रीटमेंट ले पाएंगी। लेकिन ऐसा नहीं है। आप अपने घर पर खुद भी आसानी से Body Wrap नाम का ये ब्यूटी ट्रीटमेंट ले सकती हैं। Body Wrap का ये घरेलू नुस्खा बेहद आसान है। सिर्फ एलोवेरा आपके चेहरे की चमक बढ़ाने से लेकर शरीर के वजन को कम करने तक कैसे एक साथ काम करेगा आइए आपको बताते हैं। 

Body Wraps एक तरह का स्पा ट्रीटमेंट है

आप ये जरूर सोच रही होंगी की बॉडी व्रैप क्या है तो हम आपको बता दें कि ये एक तरह का स्पा ट्रीटमेंट ही है जिसे आप घर पर कर सकती हैं। ये आपकी डेड स्किन को क्लीन कर बॉडी ने नए हेल्दी सेल्स बनाता है। इससे आपकी स्किन ना सिर्फ क्लीन होती है बल्कि सॉफ्ट भी होती है। त्वचा पर भरपूर मॉइश्चर आने की वजह से आपकी स्किन पर चमक आ जाती है। 

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घर पर कैसे करें Body Wrap ब्यूटी ट्रीटमेंट 

Body Wraps के लिए क्या चाहिए- एलोवेरा जेल- 1/2 कप, बेंटोनाइट क्ले- 1/2 कप, समुद्री शैवाल (Seaweed)- 1/4 कप (पीसा हुआ), समुद्री नमक- 2 टेबलस्पून, गर्म पानी- 2 टेबलस्पून, प्लास्टिक व्रैप (Plastic Wrap)

सबसे पहले एक बाउल में 1/2 कप एलोवेरा जेल, 1/2 कप बेंटोनाइट क्ले, 1/4 कप पीसा हुआ समुद्री शैवाल और 2 टेबलस्पून समुद्री नमक मिलाएं। इसके बाद इसमें गर्म पानी मिलाकर 2 टेबलस्पून स्मूद पेस्ट बना लें। इस बात का ध्यान रखें कि पेस्ट ना तो ज्यादा स्मूद हो और ना ही ज्यादा गाढ़ा।

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ऐसे करें इस्तेमाल- आपने अब बॉडी व्रैप के लिए जो पेस्ट तैयार किया है उसे हाथों या ब्रश की मदद से पूरे शरीर और चेहरे पर लगा लें। इसके बाद पूरे शरीर पर प्लास्टिक व्रैप लपेंटे। प्लास्टिक व्रैप शरीर पर दवाब बनाता है, ताकि मिश्रण त्वचा में अच्छी तरह अवशोषित हो सके लेकिन इससेसे अपना चेहरा न लपेटें। इसके बाद 30 मिनट के लिए यूं छोड़ दें, जब तक मिश्रण सूख ना जाए। इसके बाद ताजे पानी से शॉवर लें और शरीर को तौलिए से सुखाकर बॉडी लोशन लगा लें।

Body Wraps के फायदे

बॉडी व्रैप ज्यादातर स्कीन को प्यूरिफाइ और चेहरे के पोर्स को खोलने के लिए किया जाता है। इसे करवाने से पहले ध्यान रखे कि जहां भी आप इस ट्रीटमेंट को करवाने वाली है, उस जगह पर रैप को बहुत कसकर न लपेटे क्योंकि इससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है। यह त्वचा को स्मूद बनाकर सेल्यूलाइट कम करता है। साथ ही इससे झुर्रियों की समस्या भी दूर हो जाती है। इस बॉडी व्रैप से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और त्वचा को सभी मिनरल्स मिलते हैं, जिससे सभी स्किन प्रॉाब्लम्स दूर होती है। इससे त्वचा को भी नमी मिलती है, जिससे चेहरे और बॉडी पर ग्लो बना रहता है।