क्या रोज सुबह वॉशरूम में फ्रेश होने में आपको काफी वक्त लग जाता है?
कभी-कभी वॉशरूम में समय बिताने के बाद भी क्या आपको पेट साफ नहीं होता ?
क्या आपको 2-2 दिन तक पेट न साफ होने की समस्या है?
अगर आप भी इस समस्या से जूझ रही हैं, तो क्या आपने कभी अपनी त्वचा पर ध्यान दिया है? अगर नहीं दिया है तो अब देना शुरू कर दीजिए क्योंकि पेट साफ न होने की वजह से आपको कई बार स्किन से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं।
इस विषय पर हमने डर्मेटोलॉजिस्ट एवं स्किन केयर एक्सपर्ट डॉक्टर अमित बांगिया से बात की। वह कहते हैं, 'कब्ज की समस्या के कारण लोगों का पेट रोज साफ नहीं होता है। इससे पेट की अंदर मैजूद गंदगी का असर त्वचा पर भी पड़ता है।'
डॉक्टर ने यह भी बताया कि पेट न साफ होने पर त्वचा को क्या-क्या समस्या हो सकती है।
अगर आपका पेट रोज साफ नहीं हो रहा है, तो त्वचा की चमक गायब हो जाएगी। इतना ही नहीं आपकी त्वचा डल नजर आने लग जाएगी। हो सकता है कि त्वचा में डलनेस के साथ ही डेड स्किन की परत भी जमा होने लग जाए। इससे आपको चेहरा काला नजर आएगा।
जाहिर है, पेट के अंदर की गड़बड़ी मुंहासे के रूप में आपके चेहरे पर नजर आएगी। दरअसल, पेट साफ न होने की कई वजह हो सकती हैं मगर पेट में गंदगी का होना गर्मी को जन्म देता है, जिससे त्वचा पर मुंहासे होना और अधिक पसीना आने आदि की समस्या होने लग जाती हैं।
अगर पेट में गर्मी की वजह से आपको बहुत अधिक पसीना आता है, तो शरीर से बदबू आने और स्किन पोर्स के बड़ा होने की शिकायत भी आपको हो सकती है। आपको बता दें कि स्किन पोर्स के बड़ा होने पर आपको त्वचा में ढीलापन आना और रिंकल्स पड़ने की समस्या उम्र से पहले ही आपको हो सकती हैं।
पेट न साफ होने की वजह से आपकी त्वचा अत्याधिक ऑयली हो सकती हैं। इससे भी आपको त्वचा संबंधित तकलीफें हो सकती हैं। ऑयली त्वचा दिखने में बहुत अधिक चिपचिपी लगती है। कई बार तो स्किन पर अधिक ऑयल होने की वजह से उसमें गंदगी चिपकती है, जिस वजह से इंफेक्श या फिर मुंहासे हो सकते हैं।
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कई बार डीहाइड्रेशन की वजह से भी कब्ज की शिकायत होती है। ऐसे में पेट भी नहीं साफ होता है और त्वचा में ड्राईनेस आ जाती है। अगर आप चाहती हैं कि ऐसा न हो तो अपको दिनभर में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।
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