आमातौर पर देखा गया है कि महिलाएं जितनी देखभाल अपने चेहरे की करती हैं, उतनी देखभाल वह हाथ और पैर की नहीं करती हैं। खासतौर पर पैरों को ज्‍यादा नजरअंदाज कर दिया जाता है क्‍योंकि लोगों की नजर वहां तक कम ही जाती है। मगर यदि आप स्‍टाइलिश और शॉर्ट ड्रेस पहनने की शौकीन हैं तो जाहिर है कि पैरों पर पड़े दाग-धब्‍बों के कारण आप अपने इस शौक को पूरा नहीं कर पाती होंगी। 

अगर आप चाहती हैं कि आपके पैर भी आपके चेहरे की तरह ही खूबसूरत नजर आएं तो आपको उनकी भी उचित देखभाल जरूर करनी चाहिए। खासकर आपके पैरों पर मौजूद पुराने दाग-धब्‍बे आसानी से नहीं जाते हैं। इनके लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्‍खों को अपना सकती हैं और इन दागों को गुड बाय कह सकती हैं। 

तो चलिए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्‍खे, जो आपके पैरों पर मौजूद डार्क स्‍पॉट्स और टैनिंग को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। 

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आलू 

पैरों के पंजों में अगर टैनिंग हो गई है तो आप आलू का रस इस्‍तेमाल कर इसे दूर कर सकती हैं। आलू के रस में ब्‍लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, इससे टैनिंग के साथ-साथ अन्‍य दाग-धब्‍बे भी दूर हो जाते हैं।

सामग्री 

  • 2 बड़े चम्‍मच आलू का रस 
  • 1 बड़ा चम्‍मच एलोवेरा जैल 

विधि 

  • सबसे पहले आलू को धो कर साफ कर लें और फिर इसे छील लें। 
  • आलू को कद्दूकस करें और रस निकाल लें। रस निकालने के बाद बचे हुए आलू के गूदे को फेंके नहीं बल्कि इसे अलग संभाल कर रख लें। 
  • अब आलू के रस में एलोवेरा जैल मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन पैड की मदद से पैरों पर लगाएं। 
  • 10 मिनट बाद बचे हुए आलू के गूदे को पैरों पर रगड़ें और फिर ठंडे पानी से पैरों को साफ कर लें। 
  • ऐसा रोज करने पर टैनिंग कम हो जाएगी। 
 
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नींबू 

नींबू में नेचुरल ब्‍लीचिंग प्रॉपर्टीज के साथ-साथ विटामिन- C की भी भरपूर मात्रा होती है। अगर आपके घुटने या पैरों में कहीं भी कोई निशान है तो आप नींबू के प्रयोग से उन्‍हें दूर कर सकती हैं। 

सामग्री 

1 नींबू का छिलका 

विधि 

  • नींबू का रस निचोड़ कर अलग रख दें। 
  • अब इसके छिलके को घुटने या पैर में जहां भी निशान है वहां पर रगड़ें। 
  • इस बात का ध्‍यान रखें कि निशान पुराना हो। यदि कुछ दिन पहले लगी चोट के निशान पर नींबू का छिलका रगड़ेंगी तो घाव दोबार से उभर सकता है। 
  • दिन में एक बार ऐसा करने पर जल्‍द ही आपको दाग-धब्‍बों से छुटकारा मिल जाएगा। 
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चंदन और मुल्‍तानी मिट्टी का पैक 

चंदन और मुल्‍तानी मिट्टी (मुलतानी मिट्टी फेस पैक्स रेसिपी) से घर पर ही पैक तैयार करके पैरों पर लगाएं। इस पैक से जो भी पुराने दाग-धब्‍बे हैं वह सभी गायब हो जाएंगे। 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच चंदन पाउडर 
  • 1 छोटा चम्‍मच मुल्‍तानी मिट्टी 
  • 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल 
  • 1/2 नींबू का रस 

विधि 

  • एक बाउल लें और उसमें चंदन पाउडर, मुल्‍तानी मिट्टी, गुलाब जल और नींबू का रस डालें और अच्‍छी तरह से मिलाएं। 
  • इस मिश्रण को आप घुटनों, एड़ियों और पैर के पंजे पर लगाएं। ध्‍यान रखें कि जब यह मिश्रण लगाएं तो हाथ की उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए लगाएं। 
  • 20 मिनट तक इसे लगा रहने दें और सूखने के बाद ठंडे पानी से वॉश कर लें। 
  • आप इस पैक का इस्‍तेमाल रोज भी कर सकती हैं। अगर रोज समय नहीं मिलता है तो आप हफ्ते में 2-3 बार इस पैक को जरूर लगाएं। 

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नारियल का तेल 

नारियल का तेल त्‍वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है। त्‍वचा के लिए नारियल के तेल के फायदे एक नहीं बल्कि अनेक हैं। इस तेल से पुराने दाग-धब्‍बों को हल्‍का भी किया जा सकता है। 

सामग्री 

1 चम्‍मच नारियल का तेल 

विधि 

आप खाली नारियल के तेल को उंगली में लेकर दिन में 2-3 बार पैर में मौजूद दाग-धब्‍बों पर मलें। इससे वह हल्‍के हो जाते हैं। खासतौर पर अगर आपको जूते या चप्‍पल की वजह से पैर में घाव या निशान पड़ गए हैं तो नारियल के तेल का इस्‍तेमाल करने से वह ठीक हो जाते हैं। 

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