Cleanup त्वचा के लिए बहुत ही जरूरी होता है। खासतौर पर उन महिलाओं को तो हर हफ्ते डीप क्लीनअप की जरूरत पड़ सकती है, जो रोज घर से बाहर काम पर निकलती हैं। वैसे क्लीनअप उन महिलाओं के लिए भी उतना ही जरूर है, जो घर पर रहती हैं, क्योंकि किचन और साफ-सफाई के काम के दौरान त्वचा बहुत प्रभावित होती है। ऐसे में 15 दिन में एक बार फेस क्लीनअप तो सभी को करना चाहिए। मगर इसका सही तरीका आपको आना जरूरी है। अगर आप चाहती हैं कि चेहरे पर सोने जैसी चमक हो, तो आपको ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ द्वारा बताए गए हल्दी क्लीनअप को जरूर ट्राई करना चाहिए ।
हल्दी एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीआक्सिडेंट्स से भरपूर होती है। त्वचा के लिए इसे एक वरदान कहा जा सकता है। यह आपकी त्वचा को सुंदर बनाने के साथ-साथ त्वचा की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं, यह एंटीइंफ्लेमेटरी होती है। चेहरे पर इसे लगाने से सूजन कम हो जाती है। यह आपकी त्वचा को ब्लीच भी करती है और चेहरे की रंगत को निखारती है।
हल्दी क्लीनअप को आप 5 आसन स्टेप्स में कर सकती हैं। इन स्टेप्स के बारे में पूनम चुघ हमें बता रहीं है-
हल्दी क्लीनिंग जेल बनाना बहुत आसान है है। आप घर पर मौजूद चीजों से इसे तैयार कर सकती हैं। चलिए हम आपको इसे तैयार करने की सामग्री और विधि बताते हैं:
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एक बाउल में हल्दी पाउडर, एलोवेरा जेल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। अब आप इसे चेहरे पर लगाएं और लाइट मसाज करें। आपने चेहरे पर जो भी कॉस्मैटिक्स का प्रयोग किया होगा, वो इस क्लीनिंग जेल की मदद से रिमूव हो जाएगा। वहीं आपकी त्वचा में गजब का ग्लो भी आ जाएगा।
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हल्दी की मदद से आप फेशियल टोनर भी तैयार कर सकती हैं। इसके लिए आपको केवल 3 सामग्रियों की जरूरत पड़ेगी, जो आपके घर पर ही आसानी से मिल जाएंगी।
एक बाउल में गुलाब जल, हल्दी पाउडर और नींबू का रस मिक्स करें। इस मिश्रण में एक कॉटन पैड डिप करें और इससे चेहरे को साफ करें। ऐसा करने से पोर्स ओपन होंगे और उनमें जमा गंदगी साफ हो जाएगी। आपको चेहरे की टोनिंग केवल 2 मिनट के लिए ही करनी है।
चेहरे को डीप क्लीन करने के लिए उसे एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। इसलिए आपको अपने चेहरे को हल्दी से तैयार स्क्रब की मदद से साफ जरूर करना चाहिए। आप इस स्क्रब को घर पर तैयार कर सकती हैं। यह आपके क्लीनअप की सबसे अहम कड़ी है। इसलिए इसे ध्यान से करें।
एक बाउल में बेसन, हल्दी और दही को मिक्स करें और इस स्क्रब से चेहरे को साफ करें। आपको बता दें कि बेसन, हल्दी और दही में एक से गुण होते हैं। तीनों में त्वचा को एक्सफोलिएट, ब्लीच और क्लीन करने की क्षमता होती है।
स्क्रब के बाद चेहरे पर 2 मिनट के लिए हॉट टॉवल रख लें। इससे आपकी त्वचा मुलायम पड़ जाएगी। ऐसा करने से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को रिमूव करना भी आसान हो जाएगा, जो फेस क्लीनअप का सबसे जरूरी भाग होता है।
सबसे आखिर में आप अपने स्किन पोर्स को बंद करने और त्वचा को स्मूद और शाइनी बनाने के लिए घर पर ही हल्दी का फेस पैक बना सकती हैं। यह बनाना भी बहुत ज्यादा आसान है।
आटा, चंदन पाउडर, हलदी पाउडर, दूध और नींबू का रस मिक्स करें और इससे पेस्ट तैयार कर लें। अब आप इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं 20 मिनट बाद चेहरे को वॉश कर लें। इससे फेस पैक से न केवल आपका चेहरा सोने की तरह चमकेगा बल्कि आपको त्वचा में कसाव भी महसूस होगा।
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पूनम चुग कहती हैं, "आप हफ्ते में एक बार फेस पर हल्दी क्लीनअप कर सकती हैं। इस बात का ध्यान रखें कि आपको इस क्लीनअप को रोज अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा नहीं बनाना है। ऐसा करने पर आपके चेहरे पर दाने उभर सकते हैं क्योंकि हल्दी गरम होती है। साथ ही स्किन टोन और टेक्सचर भी बदल सकता है।"
नोट- चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इसके लिए आप कान के पीछे की त्वचा पर ऊपर बताई गई सामग्रियों को लगाकर देख सकती हैं। यदि आपको इन्हें लगाने पर त्वचा में किसी भी प्रकार की जलन और खुजली नहीं होती है, तो आप इस होममेड क्लीन अप ट्रीटमेंट को अपना सकती हैं।
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