
Sucheta Pal
Fitness Expert and Content Creator
рд╕реБрдЪреЗрддрд╛ рдкрд╛рд▓ рдПрдХ рдЬрд╛рдиреА-рдорд╛рдиреА рдкреЛрд╕реНрдЯрдкрд╛рд░реНрдЯрдо рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдФрд░ Mom.Bod.Strong рдХреА рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд░ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╣реИ, рдЬреЛ рдорд╛рдБ рдмрдирдиреЗ рдХреЗ рд╣рд░ рдкрдбрд╝рд╛рд╡ рдкрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдХреЙрдиреНрдлрд┐рдбреЗрдВрдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕реБрдЪреЗрддрд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ 15 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдХрд░рд┐рдпрд░ рдореЗрдВ 15 рд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд╢реЛрдВ рдХреА 15,000+ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреЛрдЪ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдЗрдВрдЬреАрдирд┐рдпрд░ рд╕реЗ Zumba┬о рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдСрдлрд┐рд╢рд┐рдпрд▓ рдЯреНрд░реЗрдирд░ рдмрдирдиреЗ рддрдХ рдХрд╛ рд╕рдлрд░ рдЗрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдореЗрд╣рдирдд рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдпрд╛ред рд╕реБрдЪреЗрддрд╛ рдиреЗ рдЧреМрд░реА рдЦрд╛рди, рдмрд┐рдкрд╛рд╢рд╛ рдмрд╕реБ рдФрд░ рдпрд╛рдореА рдЧреМрддрдо рдЬреИрд╕реА рдХрдИ рдЬрд╛рдиреА-рдорд╛рдиреА рд╕реЗрд▓реЗрдмреНрд░рд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдХрд╛рдо рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред WCD рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдФрд░ TEDx рд╕реНрдкреАрдХрд░ рд░рд╣ рдЪреБрдХреАрдВ рд╕реБрдЪреЗрддрд╛ рдХрд╛ рдлреЛрдХрд╕ рдЕрдм рдПрдХ рд╣реА рд╣реИ тАФ рд╣рд░ рдорд╛рдБ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрде рдФрд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдЬрд╝рд░рд┐рдП рдЦреБрдж рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрдЯ рдХрд░рдирд╛ред
Article By Sucheta Pal



Our Author

Aarya Pandey
Sub Editor
Aiman Khan
Senior sub editor

Ankita Bangwal
Sr. Sub Editor

Anuradha Gupta
Deputy Manager
Ashwini Mishra

Chanchal Singh Thakur
Sub-Editor

Deeksha Mishra
Chief Sub Editor

Deepika Bhatnagar
Senior Sub-Editor

Gaveshna Sharma
Sub Editor

Geetu Katyal
Sub Editor

Hema Pant
Sub Editor
Jeevika Sharma
Expert

Kalpana Bisht

Mahima Bhatnagar
Senior Sub Editor

Manisha Verma
Sub Editor

Megha Rustagi

Nadeem Khan
Senior sub editor

Nikita Sharma

Nikki Rai
Sub Editor

Pandit Jagannath Guruji
Expert

Pooja Sinha
Chief Sub Editor & Manager

Prachi Tandon
Sub Editor

Pradeep Kumar Bandooni
Sub Editor

Pragati Pandey
Sub-Editor

Pragya Bharati
Sub Editor

Priya Singh
Sub-Editor

Priyanka Singh
Sub Editor

Priyanka Yadav
Sub Editor

Reeta Choudhary
Senior Sub-Editor

Sahitya Maurya
Senior Sub-Editor

Samridhi
Sub Editor

Samvida Tiwari
Chief Sub Editor & Assistant Manager

Sanskriti Jaipuria

Saudamini Pandey
Chief Sub-Editor

Shadma Muskan
Sub Editor

Shahnaz Husain
Hair & Beauty Expert

Shradha Upadhyay
Sub Editor

Shruti Dixit
Chief Sub Editor & Manager

Sucheta Pal
Fitness Expert and Content Creator

Vandana Thakur
Content Lead & AGM
Virendra Rastogi

Yashasvi yadav
Sub-Editor

Yashodhara Virodai
Chief Sub Editor
