बड़हर एक आयुर्वेदिक औषधीय फल है, जो फल अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। ऐसे चलिए जानते हैं कि बड़हर फल खाने के क्या फायदे हैं?
बड़हर फल खाने के क्या फायदे हैं?
बड़हर फल कब्ज, गैस और अपच को दूर करता है। पेट साफ रखने में मदद करता है। त्रिफला के रूप में सेवन करने से मल साफ और नियमित होता है।
वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण
इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत देते हैं। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से बचाव करता है।
बलगम की समस्या
बड़हर फल खांसी, अस्थमा और बलगम जैसी समस्याओं में राहत देता है। कफ को कम करने वाला गुण होता है।
डायबिटीज में मदद
आपको बता दें कि बड़हर फल रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है। इससे डायबिटीज में मदद मिलती है।
त्वचा पर एलर्जी या दाने
बड़हर बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और झड़ने से रोकता है। त्वचा पर एलर्जी या दाने की स्थिति में लाभकारी माना गया है।
मस्तिष्क को मजबूत करता है
बड़हर फल मस्तिष्क को मजबूत करने में भी सहायक माना जाता है। यह मानसिक शक्ति और स्मृति बढ़ाने में सहायक है और ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है।
हृदय के स्वस्थ के लिए
बड़हर फल खून को शुद्ध करता है और रक्त संचार को बेहतर बनाता है। इसमें मौजूद टैनिन्स और फ्लेवोनॉइड्स हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
मसूड़ों की सूजन
आपको बता दें कि बहेड़ा के चूर्ण से दांत साफ करने पर मसूड़ों की सूजन, मुंह की दुर्गंध और पायरिया जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
बहेड़ा के चूर्ण से दांत साफ करने पर मसूड़ों की सूजन, मुंह की दुर्गंध और पायरिया जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com