गर्मियों में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं आम हो जाती हैं। नहाने के बाद कुछ लोगों को ड्राईनेस और खुजली की समस्या होने लगती है, जो कभी-कभी असहनीय भी हो सकती है। आइए जानते हैं कि नहाने के बाद शरीर में चुनचुनाहट क्यों होती है, इसके बारे में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. मोनिक चाहर डल से।
त्वचा पर ड्राइनेस हो सकती है वजह
सूखी हवा त्वचा की नमी को खत्म कर देती है, जिससे स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है। इसी कारण नहाने के बाद पूरे शरीर में खुजली महसूस होती है। इसके अलावा, गर्म पानी से नहाने से भी यह समस्या बढ़ सकती है।
शरीर में पानी की कमी
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी भी खुजली और ड्राइनेस का कारण बन सकती है, इसलिए अपने वाटर इनटेक पर ध्यान दें।
ओमेगा-3 की कमी
शरीर में विटामिन ई और ओमेगा-3 की कमी के कारण भी असहनीय खुजली और ड्राइनेस हो सकती है।
गर्म पानी से नहाने से बचें
इस समस्या से बचने के लिए गर्मियों में बहुत गर्म पानी से नहाने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा और अधिक ड्राई हो जाती है और शरीर में चुभन महसूस हो सकती है।
बार-बार नहाने से बचें
इसके अलावा, बार-बार नहाने से भी स्किन की नमी खत्म हो जाती है, जिससे त्वचा ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है और खुजली की समस्या बढ़ सकती है।
नीम तेल और नारियल तेल
नहाने के बाद खुजली की समस्या से बचने के लिए नीम तेल और नारियल तेल को मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इससे त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया नष्ट हो जाएंगे।
त्वचा को अधिक रगड़ने से बचें
इसके अलावा, नहाने के बाद त्वचा को अधिक रगड़ने से बचें। हल्के हाथों से शरीर को पोंछें, ताकि खुजली की समस्या न हो।
हल्के हाथों से शरीर को पोंछें, ताकि खुजली की समस्या न हो। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com