Google Gemini AI की मदद से सीखें घर पर कैसे सेटअप करना है Gym?

अगर आप अपने घर में जिम बनाने के बारे में सोच रहे हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। इसे ट्रेडमिल को काले रंग में बनाया गया है जो लगभग 110 किलो तक के वजन को झेल सकता है। इसमें आपको एक मोटर मिलता है जिसकी मदद से गति को कम या ज्यादा किया जा सकता है। इसमें आपको एलईडी डिस्प्ले दिया गया है जिसमें आपको ट्रेडमिल की गति और समय के बारे में जानकारी मिल सकती है। इसमें आपको 12 प्रीसेट प्रोग्राम दिए गए हैं जिसे आप अपने एक्सरसाइज करने के अनुसार मोड और सेटिंग का चुनाव कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे फोल्डेबल डिजाइन में बनाया गया है जो कम जगह में आसानी से फिट हो सकता है, साथ ही इसमें चक्का भी दिया गया है जिसकी मदद से इसे आप एक जगह से दूसरी जगह पर लेकर जा सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें Hi-Fi स्पीकर दिया गया है जिसकी मदद से आप इसे ब्लूटूथ और यूएसबी केबल से जोड़कर गाना सुन सकते हैं। यह एक से 2 किलोमीटर की गति से चल सकता है। इसमें आपको वॉटर बोतल रखने के लिए भी जगह दिया गया है। इसमें आप समय के साथ दूरी और गति जैसी चीजों को देख सकते हैं।

स्पेसिफिकेशन्स

• ब्रांड - SPARNOD FITNESS
• वस्तु का वज़न - 33 किलोग्राम
• अधिकतम गति - 12 किलोमीटर प्रति घंटा
• विशेषता - मैनुअल इनक्लाइन
• प्रदर्शन प्रकार - एलसीडी
• पावर स्रोत - कॉर्डेड इलेक्ट्रिक
• कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ

खूबियां

• इसमें आपको एंटी स्लिप रनिंग बेल्ट दिया गया है जिसकी मदद से आप बिना गिरे आसानी से दौड़ सकते हैं।
• इसे काफी बढ़िया गुणवत्ता के साथ बनाया गया है जिस वजह से इसे आप आसानी से इस्तेमाल में ले सकते हैं।

कमी

• कुछ यूजर का कहना यह है कि इसमें से आवाज बढ़िया नहीं आती है।

अगर आप अपने घर में जिम लगाने के बारे में सोच रहे हैं तो Google Gemini AI इसमें आपकी मदद कर सकती है। इसी में फिटनेस वॉकपैड के बारे में जानकारी दी गई है जो वॉक करने के लिए बढ़िया विकल्प हो सकता है। इसमें 3.0 HP के पावरफुल मोटर लगाया गया है जो एक घंटे में 1.0 से लेकर 6.0 किलोमीटर तक चल सकता है साथ ही काफी कम आवाज रखता है। इसका वजन 16 किलो है जो लगभग 110 kg तक के वजन को झेल सकता है। इसे काले रंग में बनाया गया है जो कैलोरी बर्न करने में मदद कर सकता है। इसमें मल्टीलेयर रनिंग बेल्ट दिया गया है साथ ही इसे शॉक प्रूफ बनाया गया है जिस वजह से इसपर आसानी से चल सकते हैं। इसके साथ एक रिमोट कंट्रोल भी मिलता है जिसे आप इसके गति समय को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसकी मदद से आप आसानी से Home gym Set कर सकते हैं। 

स्पेसिफिकेशन्स

• रंग - काला
• वस्तु का वज़न - 16 किलोग्राम
• अधिकतम गति - 6 किलोमीटर प्रति घंटा
• पावर स्रोत - कॉर्डेड इलेक्ट्रिक
• स्क्रीन का आकार - 7.2 सेंटीमीटर
• मॉडल का नाम - वॉकपैड-2

खूबियां

• इसमें LED डिस्प्ले दिया गया है जिसमें आप समय और दूरी देख सकते हैं।
• इसमें आपको 12 प्रीसेट प्रोग्राम दिया गया है जिसे आप अपनी जरूरत के अनुसार उपयोग में ले सकते हैं।

कमी

• अभी तक कोई कमी नहीं हैं।

इस विकल्प को Gemini AI nano banana trend की मदद से लिया गया है, यह एक प्रकार की व्यायाम बाइक है जो काले रंग में आती है जिसे आप घर में जिम बनाने के लिए उपयोग में ले सकते हैं। इसमें आपको LED डिस्प्ले दिया गया है जिसकी मदद से आप समय, गति, दूरी, हार्ट रेट के बारे में जानकारी पा सकते हैं। इसमें आपको आरामदायक और एडजेस्टेबल सीट मिलता है जिसपर बैठकर आप आसानी से व्यायाम कर सकते हैं, साथ ही इसमें आपको बोतल रखने के लिए होल्डर भी मिलता है। इसका वजन 8 किलो है जो लगभग 130 किलो तक के वजन को झेल सकता है जिसपर बैठकर आप आराम से व्यायाम कर सकते हैं। यह काफी आराम से चलने के साथ काफी कम आवाज भी करता है जिसे आप आसानी से चला सकते हैं। इसमें आपको शॉक प्रूफ पैडल मिलता है जिसे आप आसानी से चला सकते हैं।

स्पेसिफिकेशन्स

• ब्रांड - पॉवरमैक्स फ़िटनेस
• रंग - काला
• पावर स्रोत - बैटरी चालित
• अधिकतम वज़न - 130 किलोग्राम
• मॉडल का नाम - BS-125
• रेसिस्टेंट लेवल की संख्या - 8

खूबियां

• इसमें चेन ड्राइव नॉब प्रतिरोध दिया गया है जिससे यह बिना किसी आवाज के चलता है।
• इसे काफी बढ़िया गुणवत्ता के साथ बनाया गया है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल में ले सकते हैं।

कमी

• अभी तक कोई कमी नहीं है।

अगर आप अपने घर में जिम बनाने के बारे में सोच रहे हैं तो Gemini AI trend से मदद ले सकते हैं जिसमें आपको अलग-अलग विकल्प देखने को मिल सकता है, उनमें से एक यह है जो घर के जिम के लिए बढ़िया हो सकता है। यह सभी जिम उपकरण है जिसकी मदद से आप अपने बॉडी को फिट रख सकते हैं। इसमें आपको नॉन स्लिप हैंडल मिलता है जिसे पकड़कर आप आसानी से एक्सरसाइज कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे आप आसानी से एडजस्ट कर सकते हैं साथ ही यह मजबूत और टिकाऊ है। इसमें मिलने वाले वेट वॉटर प्रूफ है जिस वजह से आपको ज्यादा देखभाल करने की जरुरत नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसकी मदद से आप आसानी से Home gym Set कर सकते हैं।

स्पेसिफिकेशन्स

• ब्रांड - अमेज़न 
• रंग - बहुरंगी
• वस्तु का वज़न - 18000 ग्राम
• मटेरियल - पॉलीविनाइल क्लोराइड (पीवीसी)
• विशेषता - फिसलन-रोधी
• स्टाइल - 18 कि.ग्रा.
• हैंडल मटेरियल - पॉलीविनाइल क्लोराइड (पीवीसी)

खूबियां

• इसे अच्छे मटेरियल से बनाया गया है जिस वजह से यह मजबूत होने के साथ टिकाऊ भी है।
• यह काफी बढ़िया तरीके से काम करता है।

कमी

• इसमें दिया गया ग्रीप सही से काम नहीं कर रहा है।

अगर आप अपने घर में जिम बनाने के बारे में सोच रहे हैं तो यह बेंच बढ़िया विकल्प हो सकता है। इसका वजन 8 किलो है जो लगभग 250 किलो तक के वजन को झेल सकता है जिसपर बैठ और लेट कर व्यायाम कर सकते हैं। इसे मजबूत मटेरियल से बनाया गया है जिस वजह से यह काफी मजबूत और टिकाऊ है जिसे आप आसानी से इस्तेमाल में ले सकते हैं। इसे बेंच को मजबूत तो बनाया ही गया है साथ ही इसे आरामदायक भी बनाया गया है जिसपर बैठ कर आप आसानी से जिम कर सकते हैं। इसे यूजर फ्रेंडली बनाया गया है जो कम जगह में आसानी से फिट हो सकता है। इसे फोल्डेबल बनाया गया है। इसमें आपको एंटी स्लिप ग्रीप दिया गया है जिसकी मदद से आप आसानी से पकड़ कर व्यायाम किया जा सकता है।

स्पेसिफिकेशन्स

• वस्तु का वजन - 8 किलोग्राम
• मटेरियल - पॉलीयूरेथेन
• रंग - फ्लेक्सबेंच ईज़ी - काला
• फ़्रेम मटेरियल - अलॉय स्टील
• वजन लिमीट - 250 किलोग्राम

खूबियां

• यह लगभग 250 किलो तक के वजन को झेल सकते हैं।
• इसे काफी अच्छी गुणवत्ता के साथ बनाया गया है जिस वजह से इसे आप आसानी से रोजाना इस्तेमाल में ले सकते हैं।

कमी

• कुछ यूजर का कहना यह है कि इसका साइज छोटा नहीं है।