Top 5 Protein Bar: 1990 के दशक में अमेरिका में प्रोटीन बार काफी प्रोटीन लोकप्रिय बना था। तब से आजतक हर कहीं प्रोटीन बार आसानी से देखा जा सकता है। ये प्रोटीन बार फिटनेस के दीवानी महिलाओं के लिए काफी बेस्ट ऑप्शन रहता हैं। आजकल यह प्रोटीन बार फाइबर से भरपूर जनरल स्टोर से लेकर, स्टेशनों, जिम, दवाइयों की दुकानों जैसी जगहों पर रंगबिरंगे रैपर में मिल रहा हैं।
इन Protein Source से भरपूर बार में काफी अलग-अलग फ्लेवर मौजूद रहते हैं, ऐसे में अपने लिए सही बार लेना मुश्किल हो जाता हैं, पर यहां आपको Top 5 Protein Bar मिल रहे हैं। इन सभी को बनाने में अतिरिक्त चीनी का इस्तेमाल नहीं किया गया है, बल्कि इन्हें बॉडी के लिए बेहतर Protein Structure के तौर पर तैयार किया गया हैं।
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Top 5 Protein Bar: कीमत, फीचर्स और स्पेसिफिकेशन
जिन महिलाओं के रेगुलर आहार में प्रोटीन की कमी होती है, उनके लिए यह बार फाइबीर का बेहतर स्त्रोत रहता हैं। इसे आपक वर्कआउट करते समय लें सकती हैं। इस अच्छे Protein Source की मदद से आपक की बॉडी पहले से फिट और ऊर्जा से भरपूर हो रहेगी।
RiteBite Max Protein Bar
यह स्वादिष्ट चॉकलेट Protein Bar आपके स्वास्थ्य को बेहतर करता है। इसमें फाइबर के पोषण के साथ डार्क चॉकलेट और नट्स का स्वाद मिल रहा है।
यह बॉडी में मौजूद प्रोटीन को बेहतर कर 21 विटामिन, खनिज देता हैं। RiteBite Max Protein Bar price: Rs 660.
Yogabar Protein Bar
इस Top 5 Protein Bar में प्रीमियम गुणवत्ता के साथ सही मट्ठा और बादाम मौजूद है, जो 20 ग्राम से अधिक प्रोटीन प्रदान कर रहे है।
इसे आप अपने प्री या पोस्ट वर्कआउट के बिच खा सकती हैं, इसमें मौजूद Protein-Rich एक स्वस्थ प्रोटीन स्नैक का कम करता है। Yogabar Protein Bar price: Rs 749.
Proathlix Protein Bar
यह प्रोएथलिक्स प्रोटीन बार Protein Source को तुरंत बॉडी में पहुंचाकर उसे ऊर्जा प्रदान करता है। इस Protein Bar में अलसी भी ऐड है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छी रहती है।
इस एनर्जी बार से आप पूरे दिन प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट को पा सकती हैं और बॉडी में मौजूद Protein Structure को बेहतर कर सकती हैं। Proathlix Protein Bar price: Rs 754.
RiteBite Choco Berry Max Protein
ये बार टॉप 5 प्रोटीन बार लिस्ट में आता हैं, इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज की भरपूर मात्रा होती हैं, साथ ही यह 100% शाकाहारी होता है।
इस Protein-Rich बार को बिना अतिरिक्त चीनी के तैयार किया गया है, जो ऊर्जा और फिटनेस के लिए बेहतर रहता है। RiteBite Choco Berry Max Protein price: Rs 882.
RiteBite Max Protein Almond Bar
यह प्रोटीन बार बॉडी के अंदर ऊर्जा, फिटनेस और इम्यूनिटी को बनाएं रखता है, वो भी खाने के 2 घंटे बाद तक।
इसमें बादाम के पोषण के साथ डार्क चॉकलेट का टेस्ट भी ऐड है, जो बिना अतिरिक्त चीनी के बेहतरीन स्वाद में मिल रहा है। इसलिए यह Protein Structure को अच्छा करने में मददगार साबित होता है। RiteBite Max Protein Almond Bar Price: Rs 1,394.
Whey91 Protein Bar
वर्कआउट के बाद की थकान हो, या ऑफिस में शाम के वक्त ऊर्जा की जरूरत हो, यह प्रोटीन बार आपके लिए बेस्ट विकल्प साबित हो सकती है।
इस एक प्रोटीन बार में लगभग 20 ग्राम प्रीमियम प्रोटीन होता है, जो आपकी सेहत के लिए काफी लाभकारी साबित हो सकता है। Whey91 Protein Bar Price: Rs 1,394.
FAQ: Top 5 Protein Bar
1. किस प्रोटीन बार में सबसे अधिक प्रोटीन होता है?
क्वेस्ट न्यूट्रिशन प्रोटीन बार बार में सबसे ज्यादा Protein Source होता है।
2. क्या प्रोटीन बार आपको पर्याप्त प्रोटीन देते हैं?
हाँ, प्रोटीन बार Protein Structure के बेहतरीन स्रोत हो सकते हैं।
3. प्रोटीन अनुपात के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन बार कैलोरी क्या है?
एक बार में Protein-Rich और कार्ब्स के 2:1 अनुपात की सिफारिश की जाती है, 1:1 अनुपात भी काम करेगा।
4. प्रोटीन बार से बेहतर क्या है?
प्रोटीन पाउडर में आमतौर पर बार की तुलना में कम वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है।
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(Disclaimer: यहां कीमतें अमेज़न के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।)