இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

S MuthuKrishnan 19-07-2025, 17:05 IST www.herzindagi.com

பலர் இனிப்புகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இனிப்புகளை சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி தெரியுமா?

இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல.

மேலும் இனிப்புகள் சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பதால் செரிமானம் மெதுவாகி வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது.

அதேபோல் இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடையை வேகமாக அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனால் இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று சொன்னாலும் இதனால் நம் உடலில் அதிக அளவு இரத்த சர்க்கரை ஏற்படும் மேலும், டைப்-2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அதனால் இனிப்பு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமற்றது.

உடல்நலம் சுரைக்காய், எலுமிச்சை கலந்த இந்த ஜூஸை குடித்துவந்தால் கல்லீரலில் இருக்கும் நச்சுகளை எளிதில் நீக்கலாம் உடல்நலம் சட்டென்று உடல் எடையை குறைக்கவும், கொழுப்பை வேகமாக கரைக்கவும் இந்த டீடாக்ஸ் பானத்தை குடிக்கவும் உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து கறிவேப்பிலையுடன் உங்களது நாளைத் தொடங்குங்கள்; நம்ப முடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் உடல்நலம் இந்த மூலிகை தேநீரை குடித்தால் செரிமானம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் உடல்நலம் ஹீல்ஸ் அணிவதால் உள்ளங்காலில் ஏற்படும் வலிகளை போக்க உதவும் சூப்பரான பாட்டில் மசாஜ் உடல்நலம் குழந்தைகளுக்கு எப்படி மருந்துகள் கொடுக்க வேண்டும்? பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க செய்ய வேண்டியது! Read More