வெப்பநிலை குறைந்து குளிர்காலம் ஆரம்பித்த நிலையில், பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி குளிர் மற்றும் இருமல் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். ஆனால் ஏன் இப்படி நடக்கிறது? குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் ஏன் ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதற்கான காரணங்களை இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம்.
வறண்ட காற்று:
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி குளிர் மற்றும் இருமல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று வறண்ட காற்று. குளிர்ந்த காற்றில் குறைந்த ஈரப்பதம் உள்ளது. இது சுவாச அமைப்பில் உள்ள சளி சவ்வுகளை உலர்த்தும், இதனால் வைரஸ்கள் ஊடுருவி தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இது தான் குழந்தைகளுக்கு சளி ஜலதோஷமாக மாறுகிறது.
நெருங்கிய தொடர்பு:
குளிர்கால மாதங்களில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக வீட்டிற்குள் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். இந்த நெருங்கிய தொடர்பு கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் பரவுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் அதிக நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி:
குளிர் காலநிலை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தி, குழந்தைகளை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகச் செய்யும். அதே போல குளிர்காலத்தில் சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு இல்லாததால் வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படலாம். இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
அலர்ஜியைத் தூண்டும்:
சில குழந்தைகளுக்கு, குளிர்கால ஒவ்வாமை குளிர் மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். செல்லப்பிராணிகளின் முடி, வீட்டில் இருக்கும் தூசி, பூச்சிகள் மற்றும் அச்சு போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகள் குளிர்கால மாதங்களில் உட்புற சூழல்களில் செழித்து வளர்கின்றன. இது எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது.
வைரஸ் தொற்று:
குளிர்காலம் காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் போன்ற பல்வேறு வகையான வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பெயர் பெற்றது. உங்கள் குழந்தைகள் இந்த வைரஸ்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் இது குளிர் மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
அந்த வரிசையில் குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி குளிர் மற்றும் இருமல் வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளது. வறண்ட காற்று மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பு முதல் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் வரை, குளிர்காலம் குழந்தைகளில் சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக அமைகிறது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குளிர் மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளை குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குவது அவசியம். அதே போல குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விதத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை கொடுக்கலாம். வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்பு உள்ளது.
Image source: google
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation