கோடையில் அஜீரணம் மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு மோர் எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மோர் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருவது மட்டுமின்றி, வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் போக்குகிறது. ஆனால் மோர் சில மாசலா பொருட்களைக் கலந்து குடித்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்னும் பலன் தரும். கோடையில் உடலை குளிர்விப்பதுடன் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சிறந்த பானங்களை நாம் அடிக்கடி தேடி வருகிறோம். அஜீரணம், வாயு மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா ஆகியவை வெப்ப அலையின் போது பொதுவானவை. அதனை சரிசெய்ய நிபுணர் பரிந்துரைத்தவற்றை கலந்து மோர் குடிக்கவும். இந்த ஆயுர்வேத மோர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது குறித்து டயட்டீஷியன் மன்பிரீத் தகவல் அளித்தை பார்க்கலாம். டெல்லி பல்கலைக்கழகத்தில் ஊட்டச்சத்து பிரிவில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார். அவர் ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் குடல் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர்.
மேலும் படிக்க: இதயத்திற்கு எதிரியாக மாறும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் சியா விதை
மேலும் படிக்க: நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 5 முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகளை
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com