குழந்தைகளுக்கு மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகும்போது, அது அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், தூக்கத்தை சீர்குலைத்து, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நாசி நெரிசல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவை குழந்தைகளில் பொதுவானவை, குறிப்பாக சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில், இந்த அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை அல்லது பிற எரிச்சல்களாலும் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கல்களை நிர்வகிப்பதற்கு எப்போதும் மருந்து தேவைப்படாது - உங்கள் குழந்தையின் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வுகள் உள்ளன. நீரேற்றம், நீராவி, உமிழ்நீர் சொட்டுகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள் போன்ற எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் பயனுள்ள நிவாரணம் மற்றும் உங்கள் குழந்தை மிகவும் வசதியாக உணர உதவும்.
மூக்கு ஒழுகுதல் & அடைத்த மூக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கான குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையின் மூக்கைத் துடைக்கவும், அவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும் சில பயனுள்ள, பெற்றோர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட முறைகள் இங்கே உள்ளன.
1. அறையை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
ஒரு ஈரப்பதமூட்டி காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கலாம், மூக்கு அடைத்த குழந்தை சுவாசிக்க எளிதாக்குகிறது. வறண்ட காற்று நாசி பத்திகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் நெரிசலை மோசமாக்கும், எனவே அறையை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது, குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது, காற்றுப்பாதைகளை தெளிவாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
2. நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும்
நீரேற்றமாக இருப்பது நெரிசலைக் குறைக்க முக்கியமாகும். தண்ணீர், தெளிவான குழம்புகள் மற்றும் மூலிகை தேநீர் ஆகியவை மெல்லிய சளிக்கு உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்க எளிதாக இருக்கும். சரியான நீரேற்றம், தொண்டை வலியுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தை பிந்தைய மூக்கு சொட்டு சொட்டாக குறைக்கலாம்.
3. உப்பு நாசி சொட்டுகளை முயற்சிக்கவும்
சலைன் சொட்டுகள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் குழந்தையின் நாசி பத்திகளை அழிக்க உதவும் ஒரு மென்மையான வழியாகும். உப்பு கரைசல் சளியை தளர்த்தவும் மெல்லியதாகவும் உதவுகிறது, இது மிகவும் எளிதாக வடிகட்ட அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாசியிலும் சில துளிகள் தடவினால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
4. நீராவி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்
நீராவியை உள்ளிழுப்பது நாசி நெரிசலுக்கு ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகும். சூடான மழை குழந்தைகளின் நெரிசலைக் குறைக்க போதுமான நீராவியை உருவாக்குகிறது. மாற்றாக, நீராவி கூடாரத்தை சூடான நீருடன் (பாதுகாப்புக்காக உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கலாம்), உங்கள் குழந்தை ஆழமாக சுவாசிக்க ஊக்குவிக்கலாம்.
5. தூக்கத்தின் போது தலையை உயர்த்தவும்
ஒரு குழந்தை தட்டையாக இருக்கும் போது, சளி தொண்டையின் பின்பகுதியில் தேங்கி, நெரிசலை மோசமாக்கும். மெத்தையின் கீழ் கூடுதல் தலையணையை வைப்பதன் மூலமோ அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய படுக்கையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ தலையை சற்று உயர்த்துவது சளி அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும், தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.
6. சூடான, இனிமையான பானங்களை வழங்குங்கள்
சூடான நீர், லேசான மூலிகை தேநீர் (வயதுக்கு ஏற்றது) அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற சூடான திரவங்கள் எரிச்சலூட்டும் நாசி பத்திகளை ஆற்றவும், நெரிசலை போக்கவும் உதவும். இருப்பினும், போட்யூலிசம் அபாயம் காரணமாக ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேனைத் தவிர்க்கவும்.
7. ஒரு சூடான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
மூக்கு அல்லது நெற்றியில் ஒரு சூடான சுருக்கம் சைனஸ் அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும். ஒரு மென்மையான துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, அதை பிழிந்து, குழந்தையின் முகத்தில் மெதுவாக வைக்கவும். இந்த முறையால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
மூத்த மருத்துவ நிபுணர்களால்அங்கீகரிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியங்கள்
- தேன் இனிமையான விளைவுக்கு பெயர் பெற்றது, உங்கள் விரலை தேனில் நனைத்து, உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூன்று முறை நக்க அனுமதிக்கவும். உங்கள் பிள்ளை ஐந்து வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், இலவங்கப்பட்டை பொடியுடன் ஒரு ஸ்பூன் அளவு கலந்து கொடுங்கள்.
- கேரம் விதைகள் (அஜ்வைன்) மற்றும் துளசி இலைகளுடன் கொதிக்கும் நீர் இருமலைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் . இது மார்பு நெரிசலைப் போக்கவும் உதவுகிறது.
- பூண்டுடன் கடுகு எண்ணெய் கலந்து குழந்தையின் மார்பு, முதுகு மற்றும் கழுத்து பகுதியில் மசாஜ் செய்யவும். மேலும் குழந்தையின் உள்ளங்கை மற்றும் பாதங்களை எண்ணெயால் மூடிவைத்தால் விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு தும்மல் மற்றும் இருமல் ஏற்படும் போது, நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். சீரான இடைவெளியில் தண்ணீர் குடிப்பது, ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கவும், தொற்றைக் கழுவவும் உதவும்.
- சூடான சூப் அல்லது புதிய சாறு வடிவில் உள்ள மற்ற திரவங்களும் உடலின் இழந்த ஆற்றலை நிரப்புவதற்கு நன்மை பயக்கும்.
- ஒரு டம்ளர் சுடுநீருடன் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்துக் குடிப்பது தொண்டை வலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கச் சொல்லுங்கள். உப்பு நீர் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- மஞ்சள் பால் அதன் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் காரணமாக, மஞ்சள் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து உங்கள் குழந்தைக்கு தினமும் இரவில் கொடுக்கவும். இது தொண்டை வலி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றிற்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது கால்சியம் நிறைந்த ஆதாரமாக இருப்பதால், பால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆற்றலையும் வழங்குகிறது.
அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க:மழைக்காலத்தில் குழந்தைகளின் சருமம் வறண்டு விடுகிறதா; பாதுகாக்க பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டியது?
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation