எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்கும் பழக்கம் இல்லையா? இனி பழகிக்கோங்க;அவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு!

எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• தீபாவளி போன்ற சில பண்டிகை காலங்கள் மட்டுமே தற்போது எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கின்றோம். கலாச்சார மாற்றத்திற்கு ஏற்ப மாற வேண்டும் என்று சொல்லிக் கொண்டு, தலையில் எண்ணெய் வைத்தது கூட தெரியாமல் வைத்தோம் என்று கூறுகிறார்கள் இன்றைய தலைமுறையினர்.
• எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கும் போது உடலில் உள்ள வாதம், பித்தம், கப தோஷங்கள் சீராகும். உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் சீராக இருப்பதோடு உடல் உஷ்ணத்தையும் குறைக்க உதவியாக உள்ளது.
• தலையில் எண்ணெய் வைத்து மசாஜ் செய்து குளிக்கும் போது, மூளைப் பகுதியில் உள்ள வர்ம புள்ளிகள் தூண்டப்படுகிறது. இதன் செயல்பாடு சீராவதோடு உடலின் இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக்குகிறது.

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும் எண்ணெய் குளியல்:

• உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, பெண்களின் கூந்தல் நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர்வதற்கு எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது நல்லது.
• பொடுகுத் தொல்லை இருக்கும் பெண்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறையாவது நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்த பின்னதாக தலை அலசவும். கொஞ்சம் வேப்பிலை சாறையும் எண்ணெய் தேய்த்து உபயோகிப்பது நல்லது.

மேலும் படிக்க:உங்களது நாளை தக்காளி ஜூஸ்வுடன் தொடங்கினால் போதும் வியக்கத்தகு நன்மைகள் காத்திருக்கு!

• இளநரை பிரச்சனையால் அவதிப்படும் ஆண்களாக இருந்தாலும், பெண்களாக இருந்தாலும் தலைக்கு நல்ல எண்ணெய் தேய்ப்பது அவசியம். வாரத்திற்கு ஒருமுறை எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்கும் போது, ஷாம்புகள் உபயோகிப்பதைத் தவிர்த்து விட வேண்டும். அதற்கு மாற்றாக மருதாணி, வேப்பிலை, கரிசலாங்கண்ணி போன்ற இலைகளை அரைத்துத் தேய்க்கலாம்.

எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது என்றாலே நல்லெண்ணெய் தான் உபயோகிக்க வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. நல்லெண்ணெய் உடல் சூட்டிற்கு நல்லது தான். ஒருவேளை சுத்தமாக கிடைக்கவில்லையென்றால் அந்த தேங்காய் எண்ணெய் உபயோகித்துக் கொள்ளலாம்.