சமையலில் சுவையான உணவுகளை சமைக்க வெங்காயம் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தி பல சுவையான உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. வெங்காயம் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மகத்தான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. குறிப்பாக வெங்காயம் கூந்தலுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். இதன் சாற்றில் முடி உதிர்தல் முதல் பொடுகு வரையிலான பிரச்சினைகளை தீர்க்கக்கூடிய கூறுகள் உள்ளன. வெங்காயத்தில் அலோபீசியாவுக்கு உதவும் கூறுகள் உள்ளன. உங்களுக்கு முடி உதிர்தல் இருந்தால், வெங்காயம் இந்தப் பிரச்சினைக்கு ஒரு அருமருந்து. அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தியும் கொண்டவை. உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், வெங்காயச் சாற்றை தலைமுடியில் தடவுவது உதவும்.
கோடைக்காலமாக இருந்தாலும் சரி, குளிர்காலமாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் தலைமுடி சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், உச்சந்தலையில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி, பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வெங்காய சாற்றை வெந்தய விதைகளுடன் கலந்து ஹேர் மாஸ்க் செய்யுங்கள். இது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
மேலும் படிக்க: உச்சந்தலையில் ஏற்படும் துர்நாற்றம் மற்றும் பிசு பிசு தன்மையை போக்க சர்க்கரை பயன்படுத்தலாம்
வெந்தய விதைகளை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், அவற்றை அரைத்து எடுத்துக்கொள்ளவும். வெந்தயத்தில் புரதம், வைட்டமின்கள் ஏ, கே, சி, இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. நல்ல முடி ஆரோக்கியத்திற்கு வெந்தய விதைகளை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும், மேலும் வெங்காய சாறுடன் கலந்து தலைமுடியில் தடவுவதும் நன்மை பயக்கும். நீங்கள் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் இந்த ஹேர் மாஸ்க் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை தலைமுடியில் 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் கழுவவும். நீங்கள் இதை ஒவ்வொரு வாரமும் செய்யலாம்.
-1760208036627.jpg)
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது முடியின் நீளம் மற்றும் வளர்ச்சி குறைவாக இருப்பதை பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், நீண்ட கூந்தலைப் பராமரிக்க அதை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் நல்ல முடி வளர்ச்சியை விரும்பினால், உருளைக்கிழங்கு சாறு மற்றும் வெங்காய சாறு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த மாஸ்க்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்.
2 உருளைக்கிழங்கின் சாறு
1 வெங்காயத்தின் சாறு
உருளைக்கிழங்கு சாற்றில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உருளைக்கிழங்கு சாறு முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியமான கொலாஜனை மீட்டெடுக்கிறது. உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பிரித்தெடுக்க, அதை உரித்து அரைத்து, பின்னர் அதை வடிகட்டி, வெங்காய சாற்றை சாற்றில் கலந்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். 10 நிமிட மசாஜ் செய்த பிறகு, அதை தலைமுடியில் 30 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர், உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து கழுவவும். இந்த மாஸ்க்கை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம்.
வெங்காயத்தைப் போலவே, பூண்டு சாறும் கூந்தலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பூண்டுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். தலைமுடி அதிகமாக உதிர்ந்தால் பிரச்சனைக்கு, பூண்டு சாறு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதன் சாறு புதிய முடி வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. பூண்டு சாறு மற்றும் வெங்காய சாறு ஆகியவற்றைக் கலந்து வீட்டிலேயே ஹேர் மாஸ்க் போடலாம்.
பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை ஒன்றாக அரைத்து சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும். பின்னர் அதில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை வட்ட இயக்கத்தில் உச்சந்தலையில் தடவவும். கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் 1 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
மேலும் படிக்க: கூந்தல் அடர்த்தியாக இல்லை என்ற கவலையா? முடி உதிர்வுக்கு தீர்வு தரும் கற்றாழை ஹேர்பேக்
இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com