35Years Skin Care: 35 வயதில் சருமத்தில் நிகழும் மாற்றங்களை சுலபமாக தீர்க்க வழிகள்

வயதுக்கு ஏற்ப சரும தோன்றமும் நிறைய மாறுகிறது. 30 வயதைத் தாண்டிய பிறகு இந்த செயல்முறை வேகமாக மாறுகிறது. குறிப்பாக சருமம் மெல்லியதாகி கன்னங்களின் அளவு குறைகிறது மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே சுருக்கங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. முதலில் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் முகத்தில் தோன்றும். நம்மில் யாரும் வயதானவராக இருக்க விரும்புவதில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் எந்த வயதில் சருமத்தில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த தலைப்பைப் பற்றி சரும மருத்துவர் டாக்டர் அமித் பாங்கி கூறியுள்ளார். 35 வயதில் சருமத்தில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் அதற்கான பரிகாரங்கள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

மேலும் படிக்க: எண்ணெய் பசை இருக்கும் சருமத்தினர் இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்

நேர்த்தியான கோடுகள்

35 வயதில் நெற்றியிலும் கண்களைச் சுற்றியும் நேர்த்தியான கோடுகளைப் பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள். இது தவிர சில பெண்களுக்கு லைகன் கோடுகளும் உருவாகின்றன. சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தி குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. கொலாஜன் என்பது நமது சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு வகை புரதமாகும். சருமத்தில் அதன் உற்பத்தி குறையும் போது முதலில் முகத்தில் மெல்லிய கோடுகளை நாம் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறோம்.

சரிசெய்ய வழி: தோலுக்கு கொலாஜன் சிகிச்சை அளிக்க பாலை பயன்படுத்த வேண்டும். குளிர்ந்த பாலில் முகத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும். இது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் மெல்லிய கோடுகளின் பிரச்சனையை குறைக்கிறது.

சரும தளர்த்துதல்

35 வயதில் சருமத்தில் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைகிறது இதன் காரணமாக சருமம் தளர்வாக மாறுகிறது. சில நேரங்களில் கண்கள் மற்றும் கன்னங்களைச் சுற்றியுள்ள சருமம் தொய்வடையத் தொடங்குகிறது. உங்களுக்கும் இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் இரவு தூங்கும் முன் முகத்தில் நைட் க்ரீம் தடவி காலையில் எழுந்தவுடன் முகத்தை மசாஜ் செய்வதுதான் சிறந்த வழி.

தீர்வு: கற்றாழை ஜெல், வைட்டமின்-ஈ எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கலந்து வீட்டிலேயே வயதான முக சீரம் தயாரிக்கலாம். இரவு தூங்கும் முன் இதை முகத்தில் தடவவும். இதன் மூலம் நீங்கள் நல்ல பலன்களைப் பெறலாம்.

பெரிய துளைகள்

பெண்களும் இந்த வயதில் பெரிய துளைகள் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். உங்கள் சருமம் தளர்வாகி, சருமம் பழையதாகத் தோன்றும். சில வீட்டு வைத்தியங்களில் கவனம் செலுத்தினால் துளைகள் சிறியதாக மாற செய்யலாம். நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அரிசி ஃபேஸ் பேக் செய்து துளைகளை குறைக்கலாம்.

தீர்வு: அரிசியில் பால் மற்றும் தேன் கலந்து முகத்தில் தடவவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப மாய்ஸ்சரைசரை முகத்தில் தடவவும்.

வண்ண அடக்குமுறை

வயது அதிகரிக்கும் போது சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியும் அதிகரிக்கிறது. இதனால் முகம் கருமையாகி, சருமம் மிக விரைவாகப் பொலிவடையும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் சருமத்தில் பல்வேறு இடங்களில் கருமையான திட்டுகளை காண்பீர்கள். இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்பவர்கள் நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

தீர்வு: சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால் இறந்த சருமத்தின் ஒரு அடுக்கு கூட குவியத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் இறந்த சருமத்தை நீக்க தயிர், பால் அல்லது கடலை மாவை ஸ்க்ரப் செய்து முகத்தில் தடவலாம். இது இயற்கையான முறையில் இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

கருப்பு புள்ளிகள்

வயது அதிகரிக்கும் போது முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். இந்த நிலையில் புள்ளிகள் கருமையாகாமல் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இவை வயதான புள்ளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கும் இது நடந்தால் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை எளிதாக்கலாம்.

தீர்வு: வைட்டமின் சி உள்ள பொருட்களை முகத்தில் தடவ வேண்டும். எலுமிச்சை சாறு, ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் வெள்ளரி சாறு பயன்படுத்தலாம். முகத்தில் நேரடியாகப் பூசுவதற்குப் பதிலாக கூட வேறு பொருட்களை கலந்து பூசினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

பருக்கள்

மேலும் படிக்க: நீண்ட நேரம் வாசனை திரவியம் உடலில் நீடித்திருக்க இந்த சிறந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!

இந்த வயதில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்பட ஆரம்பிக்கின்றன இதனால் முகத்தில் பருக்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன. இது எண்ணெய் மற்றும் வறண்ட சருமத்தால் நிகழ்கிறது. இதனால் பருக்கள் வராமல் தடுக்க சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும்.

தீர்வு: பருக்கள் வராமல் தடுக்க சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். இதற்கு டோனர் மற்றும் ஈரப்பதமாக்க வேண்டும்.

குறிப்பு- உங்கள் சருமம் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தீர்வுகளை முயற்சிக்கும் முன், ஒரு முறை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.

Image Credit: Freepik