கோடையில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும். வலுவான சூரிய ஒளி காரணமாக, தோல் பதனிடுதல் மற்றும் தோல் எரிதல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. இதனால் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு நம் சருமத்தை நன்கு மூடி, சன்ஸ்கிரீன் லோஷன் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும். கோடை காலத்தில் நம் சருமத்தை நாம் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நம் சருமம் பழுப்பு நிறமாகி, மந்தமாக மாறத் தொடங்குகிறது. கோடையில் ஏற்படும் டானிங் பிரச்சனையைத் தவிர்க்கலாம். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு இவற்றை முகத்தில் தடவலாம். சருமத்தை பளபளப்பாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கும் இரண்டு விஷயங்களின் பெயர்களை அறிந்து கொள்வோம்.
பப்பாளி ஜெல்
பப்பாளி ஜெல் முகத்திற்கு மிகவும் நல்லது. தினமும் முகத்தில் தடவினால் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவதோடு, முகத்தில் உள்ள புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளை நீக்க உதவுகிறது. இதனுடன், பப்பாளி ஜெல் பயன்படுத்துவது மூலம் டானிங் பிரச்சனையையும் தவிர்க்கலாம். இதற்கு பப்பாளி ஜெல்லை எடுத்து, அதில் சில துளிகள் ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்த்து முகத்தில் தடவி, பின்னர் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லவும்.
டீ ட்ரீ ஆயில்
கோடைகாலத்தில் முகத்தை டானிங்கில் இருந்து பாதுகாக்க விரும்பினால் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போதெல்லாம், உங்கள் உள்ளங்கையில் சில துளிகள் டீ ட்ரீ ஆயிலை வைத்து, அதில் ரோஸ் வாட்டர் அல்லது கற்றாழை ஜெல்லை கலந்து, நன்றாக மசாஜ் செய்து. பின்னர் அதை முகத்தில் நன்றாக தடவி வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால் கைகள் மற்றும் கால்களிலும் தடவலாம். இதில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பருக்கள் போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இந்த எண்ணெயை எதனுடனும் கலக்காமல் நேரடியாக தோலில் தடவ வேண்டாம்.
மேலும் படிக்க: கொளுத்தும் வெயிலில் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க இந்த டி டான் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்பை முயற்சிக்கவும்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation