पीरियड्स: अब घर पर बजट में बनाएं पैड्स

महिलाओं के लिए मेंस्ट्रुअल हाइजीन का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। दरअसल, पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई ना रखने से इन्फेक्शन होने के खतरा बना रहता है। साथ ही ये कई बीमारियों की वजह भी बन सकता है। मेंस्ट्रुअल हाइजीन के लिए बेहद जरूरी है कि आप समय-समय पर पैड बदलती रहें, इस दौरान साफ-सफाई का ज्यादा ध्यान दें और साफ कपड़े भी पहनें। पीरियड्स के लिए अब ज्यादातर महिलाएं डिस्पोजेबल पैड्स का इस्तेमाल करती हैं जोकि सेफ भी हैं। लेकिन मार्केट में बदलते ट्रेंड के साथ कई अन्य विकल्प भी सामने आए हैं। सीखें अपने बजट में होममेड पैड बनाने का तरीका। 

पट्टी से बनाएं पैड्स

पट्टी का इस्तेमाल आपने अब तक चोट या किसी घाव को रोकने के लिए ही प्रयोग होता देखा होगा। लेकिन क्या आप जानती हैं कि हॉस्पिटल में इस्तेमाल होने वाले पट्टी के कपड़े से आप काफी देर तक चलने वाला पैड बना सकती हैं। दरअसल, पट्टी का कपड़ा ब्लड को काफी अच्छे से सोख लेता है। इसलिए 3 से 4 घंटे तक पैड बदलने की जरूरत नहीं पड़ती है।

सामग्री

• पट्टी का कपड़ा- डेढ़ मीटर 
• मोटा काला धागा- अपनी कमर के हिसाब से  
• आधा मीटर कॉटन का कपड़ा- 5 इंच चौड़ा 

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पट्टी से पैड बनाने की विधि

• पट्टी के कपड़े को पैड के आकार में कई बार फोल्ड कर लें। ऐसा करने से इस पैड में काफी लेयरिंग हो जाएगी।
• पट्टी की लेयरिंग इतनी ज्यादा भी ना रखें कि इस पैड के इस्तेमाल से प्राइवेट पार्ट के आसपास एरिया में खुजली होने लगे। लेकिन इसे बहुत पतला भी ना बनाएं। 
• अब अपनी कमर में काला धागा बांधें। इस धागे के दोनों सिरों से कपड़े को बांधें। जब कपड़ा अच्छे से बंध जाए तो इसके बीच में पट्टी का ये पैड पहन लें। इसके बाद पैंटी पहनें। 

कपड़े से बनाएं पैड 

आप कॉटन के कपड़े, तैलिये की मदद से भी होममेड पैड बना सकती हैं। इन पैड्स को आप धोकर दोबारा से इस्तेमाल भी कर सकती हैं। लेकिन इसे धोने के बाद कड़ी धूप में सुखाएं ताकि बैक्टीरिया ग्रो करने का चांस ना हो। सीखें कपड़े का पैड बनाने की विधि

क्लॉथ पैड के लिए सामग्री 

• 1 दफ्ती 
• कॉटन फैब्रिक का क्लीन सफेद कपड़ा 
• क्लॉथ पैड लाइनर पैटर्न 
• तेज धार वाली कैंची 
• इंचीटेप-मीजरमेंट के लिए 
• सुई धागा 
• एक टॉवल 
• कलर चाक 

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होममेड पैड बनाने का तरीका

• होममेड क्लॉथ पैड बनाने के लिए सबसे पहले 1 दफ्ती लेकर उसे पैड के आकर में काट लें। 
• अब इस पैड के आकार में कटी स्टेंसिल को सूती कपड़े के ऊपर रखें। अब चाक से इसके किनारे लाइनिंग करते हुए कपड़े पर पैड की आकृति बनाएं। 
• इस बात का खास ख्याल रखें कि पैड हमेशा कॉटन के कपड़े का ही बनाएं। इससे हवा पास होती है। जबकि सिंथेटिक कपड़े में पसीना ज्यादा आता है। 
• पैड के ऊपर और नीचे की लेयर बनाने के लिए सूती कपड़े से कटआउट बनाएं। 
• अब तौलिये को ठीक इसी आकार में काटें ताकि पैड की फिलिंग बनाई जा सके। 
• आप तौलिये की ऐसी 3 से 4 परतें काट लें ताकि पैड में थोड़ी थिकनेस रहे और ये अच्छे से ब्लड सोख पाए।
• अब पैड के आकार में काटे गए तौलिया के पीस को एक के ऊपर एक रखकर सिल लें। इससे आपके पैड की इनर फिलिंग तैयार हो जाएगी। 
• अब कॉटन की लेयर को एक तौलिये वाली लेयर के ऊपर और नीचे (बिलकुल सैंडविच) की तरफ रखकर सिलाई कर लें। 
• लेकिन सिलाई करते वक्त इस चीज का ध्यान रखें कि इसमें इतना स्पेस जरूर देना है कि तौलिया वाली फिलिंग आसानी से बदली जा सके। 
• अगर आपने अपने होममेड पैड में विंग्स बनाए हैं तो इसमें नीचे की तरफ चिटपुट बटन टांक दें ताकि ये पैंटी में अच्छे से एडजस्ट हो सकें। 

इन आसान तरीकों से अब आप घर पर ही अपने बजट में ये होममेड पैड बना सकती हैं, यह लेख यदि आपको अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें, साथ ही इसी तरह की अन्य जानकारी पाने के लिए जुड़े रहें HerZindagi के साथ।

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