हर बात पर झिल्ला जाते हैं बच्चे, सुधारने के लिए एक्सपर्ट ने बताएं तरीके

बच्चों का व्यवहार घर के माहौल पर निर्भर करता है। यदि बच्चे नकारात्मक माहौल में रहते हैं तो वे थोड़े से चिड़चिड़े हो जाते हैं। वहीं, अगर बच्चे शांत माहौल में रहते हैं तो उनका स्वभाव भी शांत और सकारात्मक रहता है। हालांकि, हम बात कर रहे हैं उन बच्चों कि जो हर बात पर चिड़चिड़े या झल्लाना शुरू कर देते हैं और हर बात चिड़चिड़े हो रहे हैं। अगर आपके बच्चे भी ऐसा व्यवहार कर रहे हैं तो बता दें कि कुछ तरीकों से बच्चों को सुधारा जा सकता है। इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि बच्चों का चिड़चिड़ापन दूर करने के लिए कौन-से तरीके आपके बहुत काम आ सकते हैं। जानते हैं, कोच और हीलर, लाइफ अल्केमिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी तुगनैत (Dr. Chandni Tugnait) से...

बच्चों के स्वभाव को कैसे बदलें?

• बच्चे अक्सर अपनी भावनाओं को आपके सामने जाहिर नहीं कर पाते हैं। ऐसे में सबसे पहले तो आप उन्हें बिठाकर बात करें। बात करने से आपको न केवल मनोदशा समझ आएगी बल्कि आप भी उनके सामने अपनी बात रख पाएंगे।

• बच्चों की दिनचर्या जरूर तैयार करें। उस दिनचर्या में खेलने का समय भी शामिल करें। ऐसा करने से भी बच्चों के स्वभाव में काफी बदलाव नजर आ सकता है।
• बच्चे कभी-कभी शारीरिक जरूरतों को न मिलने के कारण भी परेशान हो जाते हैं और चिड़चिड़े हो जाते हैं। ऐसे में आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपने बच्चों को खाना समय पर दें।
• बच्चों के व्यवहार में बदलाव करने के लिए आप उनकी दिनचर्या पर्याप्त नींद, संतुलित खाना और खूब सारा पानी जोड़ें। ये न केवल बच्चों की सेहत के लिए अच्छा है बल्कि इससे बच्चों का विकास भी सही से होगा।
• अगर आपके इन सभी बदलावों के चलते बच्चों के स्वभाव में अंतर आ रहा है तो आप उनकी सराहना जरूर करें। इससे वे ऐसे व्यवहार को और अच्छा करने की कोशिश करेंगे। 

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एक्सपर्ट की राय

एक्सपर्ट के मुताबिक, बच्चों को प्यार की जरूर होती है। ऐसे में अगर आपके बच्चे के व्यवहार में थोड़ा सा भी बदलाव आया है तो ऐसे में आप उसे जल्द से जल्द जानने की कोशिश करें।

इससे अलग आप बच्चों पर ज्यादा पढ़ाई का प्रेशर न डालें। अगर आपके बच्चों के डांस करना पसंद है या उन्हें खेलना पसंद है तो उन्हें टोकने या रोकने की बजाय उन्हें सीमित समय को लिए परमिशन जरूर दें।

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