मां बनने के बाद महिलाओं का शरीर बहुत बदल जाता है। कुछ बॉलीवुड एक्ट्रेसेस ने इस बात को गलत साबित करते हुए खुद को मां बनने के बाद काफी फिट किया है। आइए आप भी जानें-
दीया मिर्जा
कुछ महीने पहले ही दीया मां बनी हैं, लेकिन कोई इनकी फिटनेस व खूबसूरती को देखकर अंदाजा नहीं लगा सकता है कि ये मां भी हैं।
मलाइका अरोड़ा
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा 45 की उम्र में भी काफी फिट व हेल्दी हैं। इनसे आप फिटनेस के लिए इंस्पिरेशन ले सकती हैं। मलाइका खुद को फिट रखने के लिए डाइट, एक्सरसाइज व योग पर खूब ध्यान देती हैं।
करीना कपूर
दो बच्चों की मां बनने के बाद भी करीना पहले की तरह की स्टनिंग लगती हैं। वर्कआउट पर ध्यान देकर और डाइट का ख्याल रखकर आप भी इनकी तरह फिट हो सकती हैं।
माधुरी दीक्षित
धक-धक गर्ल माधुरी 50 प्लस होने के बाद भी आज की हिरोइनों को टक्कर दे सकती हैं। इनकी खूबसूरती व फिटनेस हर महिला के लिए इंस्पिरेशनल है।
सोनम कपूर
बॉलीवुड की स्टाइलिश एक्ट्रेसेस में शामिल सोनम कपूर मां बनने के बाद भी बेहद खूबसूरत व फिट हैं। इनके इंस्टा अकाउंट से आप इनके स्टाइल व फिटनेस टिप्स ले सकती हैं।
काजोल
बॉलीवुड की सुपर एक्ट्रेस काजोल 45 प्लस होने के बाद भी बेहद फिट हैं। ज्यादातर महिलाएं काजोल के हेल्दी लाइफस्टाइल को कॉपी करना चाहती हैं।
भाग्यश्री
एक्ट्रेस भाग्यश्री 50 की उम्र के बाद भी काफी फिट हैं। इनके दो बड़े बच्चे हैं। इनके फिटनेस व ग्लोइंग त्वचा का राज आप इनके इंस्टा अकाउंट से जान सकते हैं।
एक्ट्रेस जैसी फिट व ग्लोइंग बनी रहना चाहती हैं तो खुद को हाइड्रेट रखें, योग व व्यायाम करें, अपने डाइट पर ध्यान दें, साथ ही स्ट्रेस से दूर रहें।
आप भी इन एक्ट्रेसेस से इंस्पिरेशन ले सकती हैं। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com