ब्लैक कॉफी आमतौर पर बिना चीनी के पी जाती है, लेकिन इसमें शहद मिलाया जाए तो इसका टेस्ट और अच्छा हो सकता है साथ ही यह हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए जानें ब्लैक कॉफी में शहद मिलाकर पीने के क्या फायदे होते हैं।
कॉफी में नेचुरल मिठास
शहद मिलाकर ब्लैक कॉफी में नेचुरल मिठास आती है। इससे टेस्ट बैलेंस होता है और कड़वाहट थोड़ा कम होती है।
एनर्जी बूस्टर
शहद में नेचुरल शुगर होती है, जो शरीर को फ्रेशनेस और एनर्जी देती है। ब्लैक कॉफी के कैफीन के साथ मिलकर इससे दिन की अच्छी शुरुआत की जा सकती है।
पाचन में मददगार
ब्लैक कॉफी पीने से डाइजेशन की प्रोसेस तेज होती है और शहद पेट को शांत करता है। दोनों को मिलाकर पीने से कब्ज, गैस और सूजन की दिक्कत कम होती है।
वेट लॉस में मददगार
रोजाना सुबह खाली पेट ब्लैक कॉफी में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे फैट बर्न कम करने में मदद मिलती है।
इम्यूनिटी बढ़ाए
शहद में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कॉफी के एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज मिलकर शरीर की इम्यूनिटी को स्ट्रांग करते हैं और बीमारियों से बचाव करते हैं।
गले की दिक्कत कम करे
सर्दियों में इस मिक्सचर को पीने से गले की खराश से राहत मिलती है और शहद व कॉफी की गर्माहट से सांस की नली खुलती है और राहत मिलती है।
कब लें डॉक्टर की सलाह
जिन्हें गैस, एसिडिटी या हार्ट प्रॉब्लम्स की दिक्कत है, उनके लिए यह मिक्सचर कम मात्रा में लेना सही है। इसे लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
ब्लैक कॉफी में शहद मिक्स करके पीने से टेस्ट और हेल्थ दोनों अच्छे होते हैं। अगर आपको हमारी स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए herzindagi.com पर क्लिक करें।