आयुर्वेद के अनुसार, मूंगफली खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। इससे स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आइए आज हम जानेंगे इसके पीछे का कारण-
पाचन में परेशानी
मूंगफली का सेवन करने के बाद पानी पीने की गलती नहीं करनी चाहिए। इससे मूंगफली अच्छे से पचता नहीं और पेट में सड़ने लगता है।
गैस की समस्या
मूंगफली खाने के तुरंत बाद पानी पीने से गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट में दर्द आदि शिकायत हो सकती है। इससे पाचक एंजाइम का रस पतला हो जाता है और इसे पचाने में दिक्कत होती है।
सर्दी-जुकाम का खतरा
मूंगफली खाने के बाद तुरंत पानी पीने से शरीर के तापमान में बदलाव होता है और इससे सर्दी-जुकाम होने का खतरा बढ़ जाता है।
अपच की समस्या
मूंगफली का सेवन करने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में भारीपन और अपच की समस्या होती है क्योंकि इसे खाने से पेट में गर्मी बढ़ती है और तुरंत पानी पीने से वो गर्मी शांत हो जाती है और अपच हो जाता है।
गले में खराश
मूंगफली ऑयली और गर्म तासीर की होती है। इसे खाने से शरीर में गर्मी उत्पन्न होती है। ऐसे में तुरंत पानी पीने से सर्द-गर्म हो जाता है, जो गले में खराश और कफ का कारण बनता है।
वजन बढ़ाए
मूंगफली खाने के बाद तुरंत पानी पीने से वजन तेजी से बढ़ता है और चयापचय संबंधित समस्याएं होने लगती हैं।
ध्यान रखें
मूंगफली का ज्यादा सेवन करने से बचें। इससे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जो हड्डियों की तकलीफ को बढ़ाता है और भी कई समस्याएं इससे पैदा होती हैं। इसलिए मूंगफली का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।
आप भी मूंगफली खाते हैं, तो बरतें ये सावधानी। स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com