गर्मियों के मौसम में हाथों और पैरों से पसीना आना आम बात है, लेकिन इसकी वजह से हमें काफी परेशानी हो सकती है।
आमतौर पर, यह उच्च तापमान के कारण होता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
धूप में रहने के कारण
जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो पसीना अधिक निकलने लगता है, खासकर अधिक चलने या धूप में रहने के कारण। इस स्थिति में अक्सर हथेलियों पर ज्यादा पसीना आता है।
शरीर के तापमान को सामान्य बनाए
कई बार इस समस्या की वजह से हमें असहज या शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। इसलिए, शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखना जरूरी है।
हाइपरहाइड्रोसिस
हथेलियों और पैरों में अधिक पसीना आना किसी शारीरिक समस्या या हाइपरहाइड्रोसिस बीमारी का संकेत भी हो सकता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना फायदेमंद हो सकता है।
सही मात्रा में पानी पिएं
इसके अलावा, शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है। सही मात्रा में पानी पिएं और ठंडी चीजों का सेवन करें, जिससे शरीर का तापमान संतुलित बना रहे।
बेकिंग सोडा
अगर आपको गर्मियों में ज्यादा पसीना आता है, तो इसके लिए आप हाथों पर बेकिंग सोडा रगड़कर धो सकते हैं। इससे यह समस्या कम हो सकती है।
टेलकम पाउडर का इस्तेमाल
इसके अलावा, टेलकम पाउडर का इस्तेमाल लगभग हम सभी करते हैं। पसीने की समस्या को कम करने के लिए आप हथेलियों पर पाउडर रगड़ सकते हैं, जिससे हाथ सूखे और ताजगी महसूस हो।
पसीने की समस्या को कम करने के लिए आप हथेलियों पर पाउडर रगड़ सकते हैं, जिससे हाथ सूखे और ताजगी महसूस हो। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com