मानसून में सोते समय मुंह में 1 लौंग रखने से मिलते हैं गजब के लाभ

लौंग किचन में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट आदि कई अन्य तत्व पाए जाते हैं, तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। आइए जानें मानसून सीजन में सोते समय मुंह में 1 लौंग रखने से क्या फायदे मिलते हैं।

इम्यूनिटी सुधारे

लौंग में मौजूद गुण इम्यून सिस्टम को सुधारने में मददगार है। आप इसे सोने से पहले चबाकर या चूसकर कुछ देर खा सकते हैं। इससे रात में कफ की समस्या नहीं होगी और सर्दी का खतरा कम होगा।

संक्रमण दूर करे

मानसून सीजन में नमी बढ़ने से कई तरह की वायरल बीमारियां हो सकती हैं। खासतौर पर इंफेक्शन वाली चीजों का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे में सोने से पहले 1 लौंग मुंह में रखकर चूसें। इससे मुंह का संक्रमण दूर होगा और सांस की दिक्कतें भी ठीक होंगी।

दांतों के दर्द से राहत

एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर लौंग को मुंह में रखने से दांत के दर्द में काफी राहत मिलती है। अगर मुंह की बदबू से परेशान हैं, तो सोने से पहले यह नुस्खा आजमाएं।

नींद बेहतर करें

नींद कम आने की समस्या है या अचानक खांसी या कफ से नींद खुल जाती है, तो रात में सोने से पहले 1 लौंग मुंह में रखकर चबाएं। इससे इस समस्या में राहत मिलेगी और नींद बेहतर आएगी।

सर्दी में आराम

मानसून में मौसम बदलने से नाक बह रही है, तो लौंग चबा सकते हैं। सोते समय मुंह में 1 लौंग रखने से इस समस्या में काफी लाभ मिलेगा और नाक बंद होने की परेशानी भी नहीं होगी।

अन्य फायदे

मुंह में लौंग रखने से मुंह में होने वाले छाले की समस्या दूर होगी, पाचन में सुधार होगा, तनाव दूर होंगे और नींद अच्छी आएगी।

मानसून में सोते समय मुंह में 1 लौंग रखने से मिलते हैं ये लाभ। स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें  herzindagi.com