कभी-कभी अचानक से पैर के तलवों में खुजली होने लगती है। इसे हम नजरअंदाज कर देते हैं, जो कई कारणों की वजह से हो सकता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो आइए जानते हैं कि घर पर किस तरह आप पैर के तलवों की खुजली से राहत पा सकते हैं।
खुजली का कारण
पैर के तलवे में खुजली कई बार इनकी ठीक से सफाई न होने के कारण, धूल-मिट्टी जमने के कारण या एलर्जी की वजह से हो सकती है।
खुजली कैसे करें दूर
यह समस्या अक्सर रात के समय ज्यादा होती है, जिससे राहत पाने के लिए आप सोने से पहल अपने पैरों को अच्छी तरह सो धोकर जरूर सोएं।
मॉइश्चराइजर लगाएं
कई बार ड्राईनेस के चलते भी पैरों में खुजली होने लगती है। ऐसे पैरों को इन्हें धोने के बाद इन पर मॉइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें। इससे खुजली से राहत मिलती है।
नारियल तेल
पैर के तलवों की खुजली से राहत पाने के लिए आप नारियल तेल से तलवों की मालिश कर सकते हैं। ऐसा तब तक करें जब तक की तेल पूरी तरह सूख न जाए।
दही
अगर आपको पैर में बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन की वजह से खुजली हो रही है, तो इसके लिए दही की मदद लें। तलवों पर इसे लगाने से जलन और खुजली से आराम मिलता है।
एलोवेरा जेल
तलवों की खुजली को कम करने के लिए आप एलोवेरा जेल पैरों पर लगा सकते हैं। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
इन चीजों से बनाएं दूर
अगर आप चाय-कॉफी या शराब अधिक मात्रा में पीते हैं, तो ऐसा करना बंद कर दें। इससे पैरों के तलवों में खुजली की समस्या ज्यादा बढ़ सकती है।
इन तरीकों से आपको पैर के तलवों की खुजली से राहत मिल सकती है। स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com पर।