इन बेस्ट जिम गियर्स के साथ घर पर ही आसानी हो जाएगा वर्काउट, पैसों की बचत करते हुए रख सकेंगे हेल्थ का खयाल!

अगर आपको अपनी हेल्थ व बॉडी का खयाल रखने के लिए एक्सर्साइज व वर्काउट करने का शौक है लेकिन जिम जाने का समय नहीं मिल पाता तो इन बेस्ट Gym Equipments के साथ आसानी से घर पर ही वर्काउट किया जा सकता है। घर पर जिम इक्विपमेंट्स होने की सबसे अच्छी बात यह है कि जब भी आपको समय मिले आप वर्काउट कर पाएंगे और इसके लिए किसी भी हेल्थ क्लब पर निर्भर होने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

जब भी बात आती है एक्सर्साइज ऐंड फिटनेस की तो जिम इक्विपमेंट्स हमारे लिए काफी जरूरी हो जाते हैं क्योंकि यह अलग-अलग तरह की एक्सर्साइज करने में हमारी मदद करते हैं। अगर आप भी अपने घर पर एक जिम सेटअप करने के बारे में सोच रहे हैं तो ये Exercise Equipment For Home काफी अच्छे रहेंगे जो आपकी फिटनेस जर्नी में साथ देंगे।

यहां देखिए Gym Equipments फॉर होम वर्काउट के अलग-अलग ऑप्शन्स

यहां आपको बेस्ट जिम इक्विपमेंट्स फॉर होम वर्काउट के तमाम ऑप्शन्स मिल जाएंगे जिनमें एकसर्साइज, डंबल सेट, जिम मशीन, ट्रेडमिल और डिप स्टैंड्स जैसी मशीने शामिल हैं। इन इक्विपमेंट्स के साथ वर्काउट करके घर पर ही अपनी बॉडी को फिच रखने का काम कर सकेंगे। हाई क्वॉलिट व अफोर्डेबल प्राइस रेंज वाले ये Home Gym Equipment आपके लिए स्मार्ट इन्वेस्टमेंट साबित होंगे जिनके साथ आसानी से वर्काउट किया जा सकता है।

Gym  For Home Workout	Price
Flexnest Flexbike Lite Smart Bluetooth Exercise Cycle For Home	₹22,998
HASHTAG FITNESS 10kg to 100kg dumbbell set for home gym	₹11,499
Zorex HGZ-1001 Multi Home Gym Machine	₹20,954
Lifelong Walking Pad Treadmill for Home	₹13,999
DOLPHY Steel Dip Stands	₹15,199

1. Flexnest Flexbike Lite Smart Bluetooth Exercise Cycle For Home

फ्लेक्सनेट ब्रैंड की यह एक्सर्साइज साइकिल फॉर होम ब्लूटूथ कनेक्शन के साथ आती है जिसे आप आसानी से अपने स्मार्टफोन या टैबलेट से कनेक्ट कर सकते हैं और यह एक्सर्साइज व फिटनेस ऐक्टिविटीज को ट्रैक व मॉनिटर करेगी। इस साइकिलफॉर होम के साथ मसल स्ट्रेंथ को बेहतर किया जा सकता है और साथ-साथ आपकी लोअर बॉडी को शेप मिलेगा। यह एक्सरसाइज साइकिल फॉर होम 100+ वर्चुअल राइड्स फीचर के साथ आती है, मतलब ये कि इसपर वर्काउट करते समय आप अलग-अलग वर्चुअल लोकेश्नस को देख सकेंगे और इस वजह से वर्काउट करते समय आपका मन भी लगा रहेगा। कैलोरी बर्न करने के अलावा यह साइकिल आपकी ब्रिथिंग को भी बेहतर करेगी। जब भी हम बात करते हैं जरूरी Gyming Equipment की तो उस लिस्ट में एक्सर्साइज साइकिल का नाम हमेश से ही रहता है। यह एक्सर्साइज साइकिल स्पेस सेविंग डिजाइन वाली है। इसकी स्लीक व स्टाइलिश डिजाइन वाली बॉडी आपके घर में कम-से-कम जगह लेगी और अगर आपका घर ज्यादा बड़ा नहीं है तो भी ये वहां आसानी से फिट हो जाएगी। वहीं, इसपर एक्सर्साइज करते हुए आप रेज़िजटेंस लेवल को अपनी जरूरत के हिसाब से आसानी से कस्टमाइज भी कर पाएंगे और यह बिगिनर से लेकर एडवांस हर लेवल के साइकिलिस्ट के लिए काफी अच्छी रहेगी।

Flexnet Flexbike Exercise Cycle के स्पेसिफिकेशन्स

• मैकसिमम वेट कपैसिटी- 120 किलोग्राम
• रेज़िजटेंस मकैनिज्म- मेगनेटिक
• रेंज़िजटेंस नंबर- 10
• बैटरी पावर्ड
• एडजेस्टेबल फुटस्ट्रैप
• कलर- ब्लैक

क्यों खरीदें?

• बिल्ट क्वॉलिटी अच्छी है
• प्रोडक्ट की क्वॉलिटी बढ़िया है
• आसानी से असेंबल होती है

क्यों न खरीदें?

• लोगों ने इसकी ब्लूटूथ कनेक्टिविटी को लेकर शिकायत की है।

2. HASHTAG FITNESS 10kg to 100kg dumbbell set for home gym

जरूरी जिम इक्विपमेंट्स की लिस्ट में हमेशा से ही वेट्स व डंबेल्स को शामिल किया जाता आ रहा है और अगर आप घर पर वर्काउट करना पसंद करते हैं तो यह सेट काफी काम आएगा। 10 किलोग्राम से लेकर 100 किलोग्राम तक की क्रोम स्टील प्लेट्स व क्रम डंबल रॉड के साथ आने वाला यह सेट आपकी मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद करेगा। इस Gym Set में अलग-अलग वेट ऑप्शन्स वाले डंबल सेट, 5 फीट का एक हेवी रॉड, 3 फीट का एक कर्ल बार+ सॉलिड डंबल रॉड का पेयर, जिम ग्लव्स का एख सेट, एक हैंड स्ट्रेंथ ग्रिपर व 1 स्किपिंग रोप शामिल हैं जिनकी मदद से आसानी से आप एक्सर्साइज कर पाएंगे।

इस पूरे सेट की मदद से आप अपनी बॉडी को फिट रखन के साथ-साथ स्ट्रेंथ बिल्ड कर सकेंगे। बॉडी को शेप देने और फैट बर्न के लिए भी यह डंबल सेट काफी अच्छा ऑप्शन रहेगा। अगर आपको घर पर वेट ट्रेनिंग करने पसंद है और इसके लिए एक सेट खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो यह काफी अच्छा ऑप्शन रहेगा। इस सेट को पुरुष व महिलाएं दोनों ही इस्तेमाल कर सकते हैं साथ ही स्पोर्ट्स पर्सन व एथलीट्स के लिए भी यह वर्काउट का काफी बढ़िया विकल्प रहेगा। इस डंबल सेट का दाम ₹11,499 है।

हैशटैग फिटनेस Dumbbell Set के स्पेसिफिकेशन्स

• मटेरियल- एलॉय स्टील
• फिनिश टाइप- क्रोम
• मैक्सिमम वेट कपैसिटी- 100 किलोग्राम
• मिनिमम वेट कपैसिटी- 10 किलोग्राम
• ग्रिप साइज- knurled

क्यों खरीदें?

• क्वॉलिटी अच्छी है
• वैल्यू फॉर मनी
• इस्तेमाल करने में आसान

क्यों न खरीदें?

• कोई कमी नहीं है।

3. Zorex HGZ-1001 Multi Home Gym Machine

अगर आप घर पर वर्काउट करने के लिए एक ऐसी मशीन ढूंढ रहे हैं जिसके साथ अलग-अलग तरह की एक्सर्साइज आसानी से हो जाए तो यह जिम मशीन काफी अच्छा ऑप्शन रहेगी। इसमें आपको चेस्ट एकस्टेंशन, हाई पुली, लो पुली, रोइंग, पेक-डेक और लेग एक्सटेंशन जैसी एक्सर्साइज करने में मदद मिलेगी। यह Gym Machine For Home हाई क्वॉलिटी पाइप्स से बनी हुई है जिसे आसानी से लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। आसानी से खुलने वाले पुली के साथ आने वाली इस मशीन में आप अपनी पंसद के अटैचमैंट्स को ऐड कर सकेंगे जिसमें ट्राइसैप्स रोप व ऐंकल स्ट्रैप्स शामिल हैं। यह जिम इक्विपमेंट फॉर होम ड्यूरेबल क्वॉलिटी के स्टील फ्रेम से बना हुआ है जिसकी क्वॉलिटी काफी अच्छी है। इस मशीन का प्रीमियम कंस्ट्रक्शन यह सुनिश्चित करता है कि आप इसे लंबे समय तक इस्तेमाल कर पाएं। इस जिमिंग मशीन में आपको 5 किलोग्राम वाले 15 वेट का स्टैक मिलेगा जिसे आप अपने बिसाब से एडजस्ट कर सकेंगे और यह बीगिनर्स से लेकर एकस्पर्ट हर तरह के जिमिंग पर्सन के लिए काफी अच्छी रहेगी। पैडेड कुश्न्ड सीट की वजह से इसपर आसानी से बैठकर वर्काउट किया जा सकता है। अगर आपको यह जिमिंग मशीन खरीदनी है तो इसका दाम ₹20,954 है।

Zorex Gym Machine के स्पेसिफिकेशन्स

• ब्रैंड- Zorex
• वेट- 118 किलोग्राम
• कलर- मल्टीकलर
• यू-शेप्ड ग्रिप
• हैंडल टाइप- फिक्सड
• डायमेंशन- 139D x 119W x 210H सेंटीमीटर

क्यों खरीदें?

• बिल्ट क्वॉलिटी अच्छी है
• वैल्यू फॉर मनी
• स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए अच्छा ऑप्शन

क्यों न खरीदें?

• लोगों ने इसकी फिटिंग्स को लेकर शिकायत की है।

और पढ़ें: जिम जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत जब बेस्ट Treadmill For Home पर करेंगे एक्सरसाइज! देखिए भारत में मिलने वाले सबसे अच्छे ऑप्शन्स

4. Lifelong Walking Pad Treadmill for Home

लाइफलॉन्ग ब्रैंड की यह ट्रेडमिल घर पर एक्सर्साइज करने के लिए काफी अच्छी मशीन रहेगी। इसपर वॉक करके सिडेंट्री बिहेवियर को कम करने के साथ-साथ फिजिक्ल हेल्थ भी बेहतर होगी। 2.5HP पीक डिसी मोटर के साथ आने वाली इस ट्रेडमिल को आसानी से घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है जो कार्डियों एक्सरसाइज के लिए काफी रहेगी। इस Gyming Equipment में आपको LED डिस्प्ले मिलेगा जो आपको रीयल-टाइम डेटा और वर्कआउट का कॉम्प्रिहेंसिव ओवरव्यू देगी। यह जिम मशीन फॉर होम 8km/hr की मैक्सिमम स्पीड के साथ आती है जिसपर आसानी से ब्रिस्क वॉकिंग और लाइट जॉगिंग कर सकेंगे। लोअर बॉडी वर्काउट के लिए यह ट्रेडमिल काफी अच्छा ऑप्शन रहेगी। लाइफलॉन्ग ब्रैंड की इस ट्रेडमिल की खास बात यह है कि इसकी डिजाइन फोल्डेबल है जो कम-से-कम स्पेस लेते हुए आपके घर के किसी भी कमरे में आसानी से इंस्टॉल की जा सकती है। इसमें आपको बिल्ट-इन-वील्स मिलेंगे जिस वजह से इसे आप आसानी से शिफ्ट कर सकेंगे। यह जिम इक्विपमेंट फॉर होम बड़ी रबर रनिंग बेल्ट के साथ आता है जिस वजह से इसपर कम्फर्टेबल होकर रनिंग की जा सकती है और गिरने का भी दर नहीं रहेगा क्योंकि यह अच्छी-खासी स्पेस के साथ आती है। 110 किलोग्राम वाली मैक्सिमम कपैसिटी वाली इस लाइफलॉन्ग ट्रेडमिल पर कोई भी आसानी से वर्कआउट कर पाएगा जिसका दाम ₹13,999 है।

लाइफलॉन्ग Treadmill के स्पेसिफिकेशन्स

• डायमेंशन- 134.5D x 58.5W x 13.5H सेंटीमीटर
• वेट- 21.500 किलोग्राम
• मटेरियल- एलॉय स्टील
• कलर- ब्लैक
• बेल्ट लेंथ- 1000x400mm
• वेट- 21.500 किलोग्राम

क्यों खरीदें?

• प्रोडक्ट क्वॉलिटी अच्छी है
• इंस्टॉल करने में आसान
• वैल्यू फॉर मनी
• स्पीड अच्छी है

क्यों न खरीदें?

• कोई कमी नहीं है।

5. DOLPHY Steel Dip Stands

स्टर्डी कंस्ट्रक्शन वाली इस जिम मशीन को डिप स्टैंड कहते हैं जिसे स्टेली फ्रेम व हेवी मेटल से बनाया गया है। एर्गोनॉमिक डिजाइन वाली इस जिमिंग मशीन को एक्स्ट्रा कम्फर्ट को ध्यान में रखते हुए डिजाइन किया गया है जो आपको स्टेबिलिटी व ड्यूरेबिलिटी देगी। 150 किलोग्राम मैक्सिमम वेचट कपैसिटी वाली इस वर्काउट मशीन का वेट 24 किलोग्राम है जिसके साथ शोल्ड्रस व ट्राइस्पेस को मजबूत और शेप करने के लिए वर्काउट किया जा सकता है। यह Gym Machine For Home 6 अलग-अलग लेवल्स पर सेट व एडजस्ट की जा सकती है और इसपर हर उम्र के लोग आसानी से वर्काउट कर पाएंगे।

यह जिम मशीन फॉर होम स्टेबल बेस के साथ आती है जिसमें आपको नॉन-स्लिप डिजाइन लावाली बड़ी रबर मैट मिलेगी जिस वजह से इसपर एक्सर्साइज करते समय आप आसानी से गिरेंगे नहीं और न ही किसी तरह की कोई इंजरी होगी। कम्फर्टेबल हैंडल्स के साथ आने वाले इस जिम इक्विपमेंट के हैंडल्स भी आसानी से हाथों से स्लिप नहीं होंगे। यह डिप स्टैंड पुल-अप्स, डिप्स, पुश-अप्स और नी-रेज़ जैसी एक्सर्साइज करने में आपकी मदद करेगा जिसे हेल्थ ऐंड फिटनेस की कैटेग्री में काफी पसंद किया गया है। इस डिप स्टैंड का दाम ₹15,199 है।

डॉल्फी Dip Stands के स्पेसिफिकेशन्स

• कलर- ब्लैक-ऑरेंज
• मटरियल- एलॉय स्टील
• हैंडल टाइप- फिक्सड
• ब्रैंड- Dolphy

क्यों खरीदें?

• बिल्ट क्वॉलिटी अच्छी है
• वैल्यू फॉर मनी
• इंस्टॉल करने में आसान
• इफेक्टिव

क्यों न खरीदें?

• कोई कमी नहीं है।

Image Credit: Pinterest

FAQs: जिम इक्विपमेंट्स फॉर होम वर्काउट को लेकर पूछे जाने वाले सवाल

1. घर पर जिम इक्विपमेंट्स किस काम आते हैं?

होम जिम के साथ आपको जब भी समय मिले उस हिसाब से वर्काउट किया जा सकता है। अगर आपके पास Gym Equipment For Home है तो आपको जिम की टाइंमिंग्स को लेकर चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। अपने बिज़ी शेड्यूल में जब भी आपको टाइम मिलेगा आप घर पर आसानी से एक्सर्साइज कर सकेंगे।

2. घर पर जिम जिम इक्विपमेंट्स के साथ कौनसी एक्सर्साइज की जा सकती हैं?

अगर आपके पास बेस्ट क्वॉलिटी वाले Home Gym Equipment हैं तो आप कार्डियो, मसल ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और साइकिलिंग जैसे वर्काउट्स आसानी से कर पाएंगे और इसके लिए किसी जिम की मेंबर्शिप लेने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

कौनसी जिम मशीन घर के लिए उपयोगी रहेंगी?

अगर आप Gym Machine For Home खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो इन ऑप्शन्स को देख सकते हैं:

• Exercise Cycle
• Dumbbell Set
• Gym Machine
• Treadmill
• Dip Stands

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