जिम का सेटअप और माहौल देखकर एक्सरसाइज करने का मोटिवेशन मिलता है। मगर घर के किसी स्पेस को वर्कआउट एरिया में बदला जा सकता है। इसके लिए अगर आपको किसी चीज की जरूरत होगी तो वो हैं एक्वपमेंट्स। जिम इक्विपमेंट ऑनलाइन लिए जा सकते हैं, अमेजन पर एक से बढ़कर एक विकल्प मौजूद हैं।
डंबल सेट, एडजस्टेबल बेंच प्रेस बैंड, व्हील रोलर सहित तमाम अन्य इंस्ट्रूमेंट्स किफायती दाम में मिल जाएंगे। बेसिक से लेकर हेवी वर्कआउट आप इन मशीन पर कर सकेंगे। एक्सरसाइज फिटनेस के लिए डेडिकेटेड लोग अपने लिए अच्छे एक्विपमेंट का सेटअप घर पर करके बॉडी बना पाएंगे।
जिम इक्विपमेंट: किफायती दाम में इन बेस्ट जिम इक्विमेंट्स को बनाएं अपना
आज के समय में फिट रहना लोगों की प्रियारिटी बन गई है। मगर टाइम निकालना बड़ा चैलेंज होता है, क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी में तमाम काम ऐसे होते हैं, जिनमें उलझ कर लोग अपनी सेहत को किनारे कर देते हैं। लेकिन घर में जिम का सेट अप होगा तो एक्सरसाइज छोड़ने का कोई बहाना नहीं रह जाएगा। नीचे पांच जिम इक्विपमेंट की लिस्ट दी गई है, जिसमें से आप अपने जरूरत मुताबिक एक सिलेक्ट कर सकेंगे।
| जिम इक्विपमेंट | प्राइस |
| Cockatoo ADB-01 2.5 KG- 40 Kg Adjustable Dumbbell Set | ₹28,498 |
| Life Line Fitness Hg-005 Home Gym Multiple Muscle Workout Exercise Machine | ₹22,999 |
| Fitlaya Fitness Core & Abdominal Trainers AB Workout Machine Home Gym | ₹23,997 |
| INNSTAR Adjustable Bench Press Band with Bar Portable Chest Builder Workout Equipment | ₹25,421 |
| DMoose Fitness Ab Roller Wheel With Knee Pad For Home | ₹31,806 |
1. Cockatoo ADB-01 2.5 KG- 40 Kg Adjustable Dumbbell Set, Home Workout Gym Equipment-43% ऑफ
आयरन मटेरियल रेड कलर के डंबल अनब्रेकेबल हैं। नॉन स्लिप, एनकेस्ड, एडजस्टेबल वेट, रस्ट रेजिस्टेंट स्पेशल फीचर इनके स्पेशल फीचर्स हैं। वर्सटाइल वर्क आउट के लिए 5Kg -40Kg यानि कुल 15 डिफरेंट वेट सेटिंग्स आप इस पर कर सकेंगे। हाई क्वालिटी सिलिकॉन स्टील मटेरियल डंबल को ड्यूरेबल बनाते हैं। कंफर्टेबल, सिक्योर ग्रिप को ध्यान में रखते हुए Dumbbell को एल्यूमीनियम एलॉय रबर कवर वाला बनाया गया है। इसके अलावा स्पेशल एफिशिएंट डंबल कॉम्पैक्ट डिजाइन वाले हैं, जिससे इन्हें स्टोर करना कहीं ज्यादा होगा। लिमिटेड स्पेस वाले होम जिम के लिए यह एक दम परफेक्ट रहेंगे।
डंबल का सेक्योर लॉक डिजाइन सेफ-स्टेबल वर्क आउट इंश्योर करता है। क्विक वन सेकंड एडजस्टमेंट वाले डंबल को आप हैसल फ्री यूज कर सकेंगे। 15 इन 1 डंबल सेट को मेन-वुमेन दोनों यूज में ले सकते हैं। इसका इस्तेमाल कर आप फुल बॉडी वर्कआउट कर सकेंगे। अगर बात प्राइस की करें, तो यह डंबल सेट आपको ₹28,498 में पड़ेगा।स्पेसिफिकेशन
- वेट रेंज-5Kg -40Kg
- प्रोडक्ट डायमेंशन-45L x22W Cm
- कलर-रेड
- मटेरियल-आयरन
- यूज-शोल्डर, आर्म
क्यों खरीदें?
- रस्ट रेजिस्टेंट फीचर।
- हाई क्वालिटी सिलिकॉन स्टील।
- कॉम्पैक्ट डिजाइन डेबल।
क्यों ना खरीदें?
- कस्टमर की तरफ से कोई खराब रिव्यू नहीं दिया गया है।
2. Life Line Fitness Hg-005 Home Gym Multiple Muscle Workout Exercise Machine-49% ऑफ
ब्लैक कलर का एलॉय स्टील मटेरियल यह मसल वर्कआउट एक्सरसाइज मशीन मेन्स के लिए है। इसका कंस्ट्रक्शन राउंड फ्रेम दिया गया है और जिम मशीन का टोटल वेट 140kg है। मशीन का फ्रेम पावर कोटेड है, जो इसे लॉन्ग लास्टिंग, नॉन करोसीवे (रस्ट फ्री) बनाता है। ऑल इन वन मल्टी होम जिम का डिजाइन नॉन केबल चेंज दिया गया है। इसके अलावा बेस्ट जिम मशीन ईजी ओपन पुली लॉक सिस्टम वाला है। Gym Machine फॉर होम के साथ आने वाले दूसरे अटैचमेंट्स जैसे- लैट पुल डाउन रॉड, ट्राइसेप्स रॉड और एंकल स्ट्रैप को भी आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं। खास बात है कि वर्कआउट मशीन के साथ आपको प्रीचर बेंच मिलेगा, जिस पर आप रिस्ट कर्ल्स, बाइसेप कर्ल्स, अपराइट रो, शोल्डर श्रग जैसे एक्सरसाइज कर अपनी हेल्थ-फिटनेस मेंटेन रख सकेंगे।
इतना ही नहीं बल्कि स्वेट प्रूफ पैडेड फोम वाले कुशन सीट मशीन में लगे मिलेंगे। पैडेड फोम रोलर्स की मदद से आप आपके एंकल, लेग्स को करेक्ट पॉश्चर देंगे। इसके अलावा रबर फुट कैप वाली मशीन मेटल फ्रेमवर्क को डैमेज होने से बचाएगी। इतना ही नहीं बल्कि बेस्ट एक्सरसाइज मशीन को मैक्सिमम 140 Kg वजन का इंसान यूज कर सकता है। एलॉय स्टील मटेरियल के एक्विपमेंट का कलर सिल्वर, ब्लैक दिया गया है। बात अगर दाम की करें, तो आपको बेस्ट मशीन एक्विपमेंट ₹22,999 की पड़ेगी।
स्पेसिफिकेशन
- वजन-140 Kg
- डायमेंशन-172.7 x 111.8 x 211 Cm
- मटेरियल- एलॉय स्टील
- हैंडल टाइप-फिक्स हैंडल
- कलर-red01
क्यों खरीदें?
- स्वेट प्रूफ कुशन सीट।
- नॉन केबल चेंज डिजाइन।
- पाउडर कोटेड फ्रेम।
क्यों ना खरीदें?
- कस्टमर की तरफ से कोई खराब रिव्यू नहीं दिया गया है।
3. Fitlaya Fitness Core & Abdominal Trainers AB Workout Machine Home Gym-74% ऑफ
एलॉय स्टील मटेरियल का यह वर्कआउट मशीन मॉडर्न स्टाइल का है। प्रोफेशनल लेवल एबी कोर मशीन, कर्व ट्रैक स्टील डिजाइन वाला है, जिस पर मसल वर्क प्रॉपर हो सकेगा। हेवी ड्यूटी स्टील फ्रेम, हाई क्वालिटी नी कुशन, फोम कवर हैंड ग्रिप हाई ड्यूरेबिलिटी और कंफर्टेबल वर्कआउट इंश्योर करता है। एक्विपमेंट की मैक्सिमम वेट कैपेसिटी 440 lbs दी गई है। 4 डिफरेंट ट्रेनिंग हाईट लेवल को जरूरत मुताबिक एडजस्ट किया जा सकता है। इसके अलावा बेस्ट Home Gym Equipment में LCD ट्रेनिंग मॉनिटर लगे मिलेंगे, जिसमें आप कैलोरी बर्न, वर्कआउट टाइम सहित रेपिटीशनल चेक कर सकते हैं।
असेंबल और फोल्ड करने में आसान इस जिम वर्कआउट का मटेरियल एलॉय है, जो इसकी ड्यूरेबिलिटी को कई गुना ज्यादा बढ़ा देता है। यूनिसेक्स जिम इक्विमेंट को आप अपने घर पर सेट अप करके अच्छा वर्कआउट सेशन प्रैक्टिस कर सकते हैं। रेड कलर के इस बेस्ट जिम इक्विमेंट फॉर होम का मैक्सिमम वेट रेकमेंडेशन 199.58 kgदिया गया है। इसके अलावा बात अगर दाम की करें, तो आप इसे ₹23,997 में ले सकेंगे।
स्पेसिफिकेशन
- वजन-7.48 kg
- कलर-red01
- डायमेंशन-90.2L x 39.9W x 87.6H Cm
- मैक्सिमम वेट रेकमेंडेशन-199.58 kg
- मटेरियल- एलॉय स्टील
क्यों खरीदें?
- एडजस्टेबल हाईट लेवल।
- LCD डिस्प्ले फीचर।
- ईजी असेंबल, फोल्ड।
क्यों ना खरीदें?
- कस्टमर ने कोई खराब रिव्यू नहीं दिया है।
4. INNSTAR Adjustable Bench Press Band with Bar Portable Chest Builder Workout Equipment-24% ऑफ
नेचुरल रबर मटेरियल वाला यह जिम इक्विपमेंट आपके लिए बड़े काम की की चीज है। एक्सरसाइज फिटनेस स्पोर्ट्स के लिए डिजाइन किए गए इस एक्विपमेंट से आप बेंच प्रेस कर सकेंगे। इसके अलावा बेस्ट सुपर लाइट, पोर्टेबल एक्विपमेंट पर आप कहीं भी एफिशिएंट एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके रेजिस्टेंस ट्यूब पर प्रोटेक्टिव स्लीव्स लगाए गए हैं। कुल मिलाकर 6 रेजिस्टेंट बैंड आपको मशीन के साथ मिलेंगे। बिगनर्स और प्रोफेशनल दोनों के लिए यह Gym फॉर होम सूटेबल रहेंगे। एडजस्टेबल, पोर्टेबल स्पेशल फीचर वाले इस वर्कआउट इक्विपमेंट को आप अपने घर पर कहीं भी सेट कर सकेंगे।
चेस्ट ट्रेनिंग, अपर बॉडी वर्कआउट से लेकर मसल बिल्डिंग के लिए इससे बेहतर दूसरा एक्विपमेंट नहीं हो सकता। 2.68 kg वेट वाले एक्विपमेंट को यूनिसेल्कर बनाया गया है। इतना ही नहीं बल्कि नेचुरल रबर मटेरियल का होने के कारण यह काफी ड्यूरेबल भी है, जो मल्टीपल यूज के बाद भी जल्दी खराब नहीं होगा। वर्कआउट के लिए बनाया गया एक्विपमेंट हेवी टेंशन वाला है। वहीं, बात अगर प्राइस की करें, तो यह आपको ₹25,421 का पड़ेगा, जिससे बजट की चिंता करने की जरूरत नहीं होगी।स्पेसिफिकेशन
- वजन-2.68 kg
- बैंड-6 रेजिस्टेंट
- टेंशन लेवल-हेवी
- मटेरियल- नेचुरल रबर
- डिपार्टेमेंट-यूनिसेक्स, एडल्ड
क्यों खरीदें?
- नेचुरल लेटेक्स रेजिस्टेंट बैंड।
- सुपर एफिशिएंट बेंच प्रेस।
- प्रोटेक्टिव स्लीव्स रेजिस्टेंस ट्यूब्स।
क्यों ना खरीदें?
- ग्राहक ने कोई खराब रिव्यू नहीं दिया है।
5. DMoose Fitness Ab Roller Wheel With Knee Pad For Home- 42% ऑफ
स्टेनलेस स्टील मटेरियल यह जिम रोलर 2.32 Kg का है, जिसे 360° कोर एक्टिवेशन वाला बनाया गया है। वहीं, इक्विपमेंट का एर्गोनॉमिक हैंडल डिजाइन इसे खास बनाता है। इसके अलावा मशीन पर आपका हर वर्कआउट सेशन प्रोडक्टिव, एंजॉयबल होगा। इतना ही नहीं बल्कि क्वायट, स्मूथ, रोलिंग सरफेस एल्बो सपोर्ट फीचर वाले एबी रोलर व्हील होम यूज के लिए परफेक्ट है। फ्लोर डैमेज, नॉइस को मिनिमाइज करने वाले इस Gym Machine के साथ आप बिना डिस्टर्बेंस वर्कआउट कर सकेंगे। वहीं, ड्यूरेबल स्टेनलेस स्टील फ्रेम से बनाए गए वर्कआउट इक्विपमेंट आपके फिटनेस जर्नी को हर स्टेप पर सपोर्ट करेगा।
हाई डेंसिटी फोम एल्बो रेस्ट वाले रोलर के हैंडल भी एर्गोनॉमिक्स डिजाइन वाले हैं। रेगुलर यूज के लिए इससे अच्छा दूसरा टूल नहीं हो सकता है। इसका वजन 2.32 Kg दिया गया है और यह इक्विपमेंट मैक्सिमम 330 Pounds वेट के लिए रेकमेंड किया गया है। ग्रे कलर के रोलर को मेन-वुमेन दोनों यूज में ले सकते हैं। अगर बात प्राइस की करें, तो यह आपको ₹31,806 का पड़ेगा।स्पेसिफिकेशन
- वजन-2.32 Kg
- 360 डिग्री कोर एन्गेजमेंट
- मैक्सिमम वेट रेकमेंडेशन-330 Pounds
- प्रोडक्ट डायमेंशन-41.9L x 17.8W x 39.4H Cm
- कलर-ग्रे
क्यों खरीदें?
- स्टेनलेस स्टील मटेरियल।
- ड्यूरेबल डिजाइन।
- क्वायट-स्मूथ रोलिंग सर्फेस।
क्यों ना खरीदें?
- कस्टमर की तरफ से कोई खराब रिव्यू नहीं दिया गया है।
FAQs: बेस्ट जिम इक्विपमेंट्स फॉर होम को लेकर पूछे जाने वाले सवाल
1. घर के कौन से जिम इक्विपमेंट्स बेस्ट होते हैं?
उत्तर: अगर आप घर पर एक्सरसाइज करने के बार में सोच रहे हैं और इसके लिए सेट अप करना चाहते हैं, तो डंबल, रोलर, एडजस्टेबल बेंच प्रेस बैंड ले सकते हैं।
2. जिम इक्विपमेंट्स लेने के लिए बजट कितना होना चाहिए?
उत्तर: 22 हजार से लेकर 31 हजार तक के प्राइस रेंज में आपको डिफरेंट Gym Equipment मिल जाएंगे। यह बिगनर्स, प्रोफेशनल दोनों के लिए बेस्ट रहेंगे।
3. क्या जिम इक्विपमेंट ड्यूरेबल होते हैं?
उत्तर: जी हां, मॉडर्न स्टाइल के जिम इक्विमेंट्स में अलॉय जैसे मटेरियल का इस्तेमाल किया जाता है जो इन्हें काफी ड्यूरेबल बनाते हैं।
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