வெறும் வயிற்றில் கிராம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Abinaya Narayanan
26-11-2024, 14:27 IST
www.herzindagi.com
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
கிராம்புகளில் செரிமானத்திற்கு உதவும் நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் கலவைகள் உள்ளதால் ஒட்டுமொத்த செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
Image Credit : freepik
வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்குக்
கிராம்பு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் வாயில் உள்ள கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
Image Credit : freepik
நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரிக்கிறது
வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிராம்பை மென்று சாப்பிடுவதால் உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்துவதால், தொற்று மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
Image Credit : freepik
சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது
வெறும் வயிற்றில் கிராம்பு மென்று சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவும். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.
Image Credit : freepik
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
தினமும் ஒரு கிராம்பைத் தவறாமல் மென்று சாப்பிடுவது கல்லீரலை நச்சு நீக்கவும், கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலின் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது.
Image Credit : freepik
எடை இழப்புக்கு உதவும்
வெறும் வயிற்றில் கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடுவதால் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதனால் எடையைக் குறைக்கவும் உதவியாக இருக்கும்.
Image Credit : freepik
குறிப்பு
உடல் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இந்தக் கலவையை உட்கொள்ள வேண்டும். மேலும் இது போன்ற தகவல்களுக்கு Her zindagi.com ஐ கிளிக் செய்யவும்.