பருத்தி பால் நன்மைகள், பாரம்பரிய உணவுக்கு நிகர் ஏதுமில்லை!

Shobana Vigneshwar 25-07-2023, 12:45 IST www.herzindagi.com

பருத்தி பால் நன்மைகள்

Image Credit : freepik

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது

Image Credit : freepik

வயிற்றுப் புண்களை ஆற்றும்

Image Credit : freepik

சளிக்கு நல்லது

Image Credit : freepik

பெண்களுக்கு நன்மை தரும்

Image Credit : freepik

நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தும்

Image Credit : freepik

மூட்டு வலி

Image Credit : freepik

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்

Image Credit : freepik

படித்ததற்கு நன்றி

Image Credit : freepik

உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து Winter Diet: குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்க வேண்டுமா? சிம்பிள் டயட் டிப்ஸ் உடல்நலம் குளிர்காலத்தில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் பாதகமான விளைவுகள் என்ன? உடல்நலம் Nutmeg Benefits: குளிர்காலத்தில் ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல அற்புத நன்மைகளை பெறலாம் உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து Winter Care: குளிர்காலத்தில் இஞ்சிக்கு இவ்வளவு மவுசா? பயன்படுத்திப்பாருங்கள் இந்த பாதிப்பெல்லாம் இனி ஏற்படாது! உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து Foods for Liver Health: குளிர்காலத்தில் கல்லீரலில் இருந்து நச்சுகளை இயற்கையாக வெளியேற்ற உதவும் 5 உணவுகள் இதோ உடல்நலம் Winter Self Care: குளிர்காலத்தில் உடலை கதகதப்பாக வைத்திருக்க இந்த 6 வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும் Read More