சமையலுக்கு நறுமணப் பொருளாக மட்டுமல்ல பாலியல் ரீதியான ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் கிராம்பு

கிராம்பில் யூஜெனால் உள்ளதால் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிறந்த இரத்த ஓட்டம் என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறந்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது - இது உங்களை "மனநிலையில்" உணர உதவுகிறது.

ஆண் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது

மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் சிறந்த விறைப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. சில ஆய்வுகள் கிராம்பு லேசான விறைப்புத்தன்மைக்கு கூட உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, இருப்பினும் அவை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

மேலும் படிக்க: கனமான மார்பகங்கள் இருக்கும் நபர்கள் இறுக்கமான பிரா அணிவதால் தோல்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி தெரியுமா?

இயற்கை மவுத்வாஷ

துர்நாற்றம் ஒரு பெரிய திருப்புமுனையாக இருக்கலாம். கிராம்பு இயற்கையாகவே சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. விரைவான மற்றும் இயற்கையான மவுத்வாஷுக்கு உங்கள் டேட்டிங் முன் ஒன்றை மென்று சாப்பிடுங்கள்.

பெண்களுக்கான ஹார்மோன் சமநிலை

கிராம்புகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும், ஆரோக்கியமான மாதவிடாய் சுழற்சியை ஆதரிக்கும் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிரம்பியுள்ளன - இவை இரண்டும் பாலியல் நல்வாழ்வுக்கு அவசியமானவை.

சிறந்த நெருக்கத்திற்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

மன அழுத்தம் காம உணர்வைக் கொல்லும், ஆனால் கிராம்புகள் லேசான அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. குறைந்த மன அழுத்தமும், அதிக இன்பமும் தருகிறது.

பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு கிராம்பு பயன்படுத்தும் முறை

புதிய சுவாசம் மற்றும் இயற்கையான காம உணர்வை அதிகரிக்க தினமும் 1-2 கிராம்புகளை மெல்லுங்கள்.
நீங்கள் ஓய்வெடுக்க படுக்கைக்கு முன் சூடான பால் அல்லது தேநீரில் கிராம்பு பொடியைச் சேர்க்கவும்.
நெருக்கத்தை மேம்படுத்த மன அழுத்த நிவாரண மசாஜ் செய்ய கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும்.