Amla juice for Hair: தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு நெல்லி ஜூஸ்.. தினமும் ஒரு கிளாஸ் போதும்!

ஆம்லா சாறு என்பது ஆரோக்கியமான தலை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு இயற்கை தீர்வு ஆகும். இந்த நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லா, மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் தலைமுடி தண்டுகளை வலுப்படுத்தும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது. ஒரு கப் கறிவேப்பில்லை, 2 நெல்லிக்காய் சேர்த்து ஒரு மிக்ஸியில் அரைத்து ஜூஸ் எடுத்து கொள்ளுங்கள். இதில் தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து கொள்ளலாம். இந்த அம்லா ஜூஸ் தலை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஒரு மேஜிக்கல் ஜூஸ். அந்த வரிசையில் முடி வளர்ச்சிக்கு ஆம்லா ஜூஸின் நன்மைகள் மற்றும் அதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் எவ்வாறு இணைக்கலாம் என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.

தலை முடி வளர்ச்சிக்கு ஆம்லா ஜூஸின் நன்மைகள்:

ஆம்லா சாற்றில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவு நிறைந்துள்ளது. இது ஆரோக்கியமான தலை முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் அவசியம். வைட்டமின் சி சத்து கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது முடி நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தலைமுடி உடைவதைத் தடுக்கிறது. ஆம்லா சாற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மயிர்க்கால்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்க பெரிதும் உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் இந்த நெல்லிக்காய் சாற்றில் உள்ள இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, முடி உதிர்தலைத் தடுக்கின்றன.

பொடுகு தொல்லை நீங்கும்:

ஆம்லா சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது தலையில் பொடுகைக் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இதனால் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு முதலில் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை அவசியம், ஏனெனில் இது மயிர்க்கால்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. ஆம்லா சாறு உச்சந்தலையின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், வறட்சி மற்றும் அரிப்பைத் தடுக்கவும் பெரிதும் உதவும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு அம்லா ஜூஸை எப்படி பயன்படுத்துவது?

உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அம்லா சாற்றை இணைக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் தினமும் ஆம்லா சாற்றை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். தயிர், தேன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற பிற இயற்கை பொருட்களுடன் கலப்பதன் மூலம் நீங்கள் அம்லா சாற்றை முடி மாஸ்க் ஆகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் தலைமுடியில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். அதே போல முடி வளர்ச்சிக்கு அம்லா சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, அதை உங்களுக்கு பிடித்த ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனருடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். ஆம்லா சாறு உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும்.

Image source: google