Tips Winter Dryness Skin: குளிர்காலத்தில் குளித்த பிறகு சரும வறச்சியை தடுக்க இந்த பொருட்களை பயன்படுத்தவும்

அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பேணுவதற்கு, உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ப முறையாகப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, குளிர்காலத்தில் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில், இந்தக் காலத்தில் வானிலை மாற்றங்களால் சருமம் வறட்சியடைவது, செதில் செதிலாக உரிந்து விழுவது, மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவது போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கின்றன. சருமம் உரிந்து போவதைத் தடுக்கப் பலவிதமான வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் முதல் வணிக ரீதியாகக் கிடைக்கும் பொருட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம். இவற்றில், குளித்த பிறகு உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் கவனக்குறைவாக இருப்பது பெரும்பாலும் வறட்சியை அதிகரிக்கும் முக்கியக் காரணியாகும்.

இன்று, இந்த வறட்சியைத் தடுக்கவும், உங்கள் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கவும், குளித்த பிறகு நீங்கள் தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டிய சில அத்தியாவசிய சருமப் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

குளித்த பின் சருமத்தில் எண்ணெய் பூசுங்கள்

குளிர்கால வானிலை மாறும்போது, சருமம் வறண்டு விரிசல் ஏற்படத் தொடங்குகிறது. இதைத் தவிர்க்க, குளித்து முடித்தவுடன், உங்கள் சருமத்தை மிக மென்மையாகத் துடைத்து, சிறிது ஈரம் இருக்கும்போதே உடலில் எண்ணெய் தடவ வேண்டும். இது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தைப் பூட்டி வைக்க உதவுகிறது. இதற்கு நீங்கள் எளிதாகக் கிடைக்கும் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெய் போன்றவற்றைத் தாராளமாகப் பயன்படுத்தலாம். முகச் சருமத்திற்கு, பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட முக எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெய்கள் சருமத்தின் இயற்கை பாதுகாப்புத் தடையைப் பலப்படுத்துகின்றன.

இயற்கையான வீட்டுப் பொருட்களை வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

சந்தையில் பலவிதமான சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் கிடைத்தாலும், நீங்கள் இயற்கையான மற்றும் இரசாயனம் இல்லாத முறையை விரும்பினால், வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும் பொருட்களை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இவை சருமத்திற்கு இயற்கையான ஊட்டத்தை அளிக்கின்றன. நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில பயனுள்ள பொருட்கள்:

கற்றாழை ஜெல்: சருமத்தை அமைதிப்படுத்தி ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது.

பச்சை பால் மற்றும் தயிர்: இவை லாக்டிக் அமிலம் கொண்டிருப்பதால், மென்மையான ஸ்க்ரப்பராகவும் ஈரப்பதமூட்டியாகவும் செயல்படும்.
கடலை மாவு, சந்தனப் பொடி: குளியலுக்கு முன் இவற்றைக் கலந்து பேக்காகப் பயன்படுத்தினால், சருமம் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
தேன்: சிறந்த இயற்கை ஈரப்பதமூட்டியாகச் செயல்பட்டு, வறண்ட சருமத்திற்குப் புத்துயிர் அளிக்கிறது.
குளிப்பதற்கு முன்பும், வாரத்திற்கு ஓரிரு முறையும் இந்த இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்ல பலனைக் கொடுக்கும்.

மேலும் படிக்க: குளிர்காலத்தில் சாமந்தி பூக்களை கொண்டு சருமத்தை பளிச்சென்று மாற்றும் ஃபேஸ் பேக்

தினசரி CTM வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதன் முக்கியத்துவம்

ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது (காலை மற்றும் இரவு) அத்தியாவசியமான CTM வழக்கத்தைப் (Cleansing, Toning, and Moisturizing) பின்பற்ற வேண்டும்.

• சுத்திகரிப்பு : முகத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயைப் போக்க உதவும்.
• டோனிங்: சருமத்தின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், துளைகளை இறுக்கவும் உதவுகிறது.
• ஈரப்பதமாக்குதல்: சருமத்தின் ஈரப்பதம் இழப்பதைத் தடுத்து, மிருதுவாக வைத்திருக்க உதவும்.

இவற்றுடன், சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, முகம் மற்றும் உடலின் வெளிப்படும் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் தினமும் ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்துவது மிகவும் அத்தியாவசியமாகும். இது, குளிர்காலத்திலும் புற ஊதாக் கதிர்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்கிறது.

மேலும் படிக்க: வீட்டிலேயே சருமத்தைப் பிரகாசமாக வைத்திருக்க உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கடலை மாவு ஃபேஸ் பேக்

இந்த எளிய சருமப் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்தக் குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறட்சி மற்றும் உரிதலிலிருந்து விடுபட்டு, ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik